八句话让你充满正能量.docVIP

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八句话让你充满正能量 作者心情:励志?天气:晴天?评论?发表时间:2014-12-16 10:27:27 选择字号:小?中?大 作者:mengdetiandi ?? ? ? ???自信是一种能力,它可能来自别人的鼓励,但更重要的是给自己积极的心理暗示。俄国著名生理学家巴甫洛夫指出,积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态,这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变,让人变得镇定、注意力集中和更加觉察。如果不自信经常困扰你,那么下面的八句话也许可以帮助你跳出自卑的陷阱,立即充满正能量。 ? ? ? 第一句话:在这世界上我是独一无二的 是什么偷走了我们的快乐?又是什么带给我们压力和恐惧?答案之一是“比较”。我们太过在意他人的评价,习惯把自己置身于对比的擂台,心灵由此失去自由。与追求自我的外国人相比,中国人趋同性更强,常常因为别人一句不经意的评价,改变最初的自己。人生最悲惨的事,莫过于努力了一生,却变成了“他人”。 一个认识不到自己独特性的人,也往往看不到自己优势所在,在与别人不断比较的过程中他们总觉得自己做这个不行,做那个也不行,从而失去自信。但事实上,每个人都有自己的优势或优点,身上优点的组合往往是独一无二的,发挥合力就可能创造奇迹。天生我才必有用,别人的评价只是为了更好地修正自己的行为,而不是被它牵着鼻子走。所以停止比较,做回自己吧。 第二句话:我能行! 有这样一个故事:流浪街头的吉卜赛修补匠索拉利奥,每天早上起床的第一件事,就是大声地对自己说:“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家。”说了这句话后,他就感到自己真有了这样的能力和智慧,满怀激情和信心地投入到一天的工作和学习之中。十年后,他成为了一个超过安东尼奥的著名画家。你选择相信什么,最终就会看见什么,这种积极的暗示有时比事实本身更重要,因为我们所看到的事实往往都是过去行为的后果,而无法昭示未来。预测未来最好的办法是去创造,积极的心理暗示能给我们创造的动力和勇气。所以,我们应该学会把振奋人心的口号喊给自己,当遇到困难时,不妨告诉自己“我能行”。 第三句话:我相信自己值得被爱 “值得被爱”是大多数人一辈子想证明的事,它源自人寻找归属感的自然需求。人的一生中,会经历很多次身份的转变——成为别人的丈夫、妻子、同事、朋友……我们希望每一次转变都很成功,因为只有成功才能体现你的价值。想得到别人的爱,首先要爱自己、尊重自己、肯定自己,因为一个不喜欢自己,看轻自己的人也很难得到别人发自内心的爱和尊重。所以,你应该经常想想自己的优点和优势,这是评判自己价值的关键。当然,我们也需要反思自己的弱点和失败,但不要用它们来定义自己,要让它们成为你成长的阶梯而非背负的十字架。否则,在别人没有打败你之前,你先被自己击垮了。 第四句话:我是自己的榜样 每个人心中都有榜样,他可能是伟人、名人,也许是朋友、同事。榜样就像一面镜子,他们的生活轨迹,或许会改变我们,也可能只是安静地待在某个角落,最终被遗忘。印度民族解放运动领导人甘地曾说过这样一句话:“在这个世界上,你必须成为你希望看到的改变。”如果我们把榜样改成自己,也许你就会马上开始行动。假如你希望成为一个温文尔雅的知性女人,你会注重仪表、谈吐;如果你心中的自己是一个成功的男人,你会工作更加认真。让我们为进化成一个更好的自己而努力。 第五句话:对自己的错误也应该对事不对人 当别人犯了错,多数人总是以宽容之心去面对,做到对事不对人。如果把犯错的人换成自己,就变得很苛刻,容易感到羞耻,并陷入长时间的自责中。要知道,我们对世界的了解总是有限的,所以犯错在所难免,试着从另外的角度来看待你的错误,比如,错误可能不是你一个人造成的,只是这件事做错了,我还是很优秀的。也许这些理由改变不了事情本身,以及别人的评价和看法,却可以引导你的情绪和态度往更积极的方面发展,这样的心态至少会帮助你往好的方向努力。这还可以帮助我们以平静的情绪分析错误的原因。犯错不可避免,可以避免的是接二连三地犯相同的错误,否则就会变成真正的失败者。 第六句话:我每天都要有所成长 成功只是人生路上的节点,是成长积累到一定程度自然发生的事情。成长包括学习新事物,抑或从失败中汲取教训,这些都会让你离成功更近。如果最近你在攻克一个项目,付出了很多努力却没有拿下,请不要失落,在这个过程中,你已经收获了与他人洽谈、项目运作等经验,这也是一种成长。自信来源于知识和经验,只要不断学习知识、吸取经验,勇敢地去做事,栽倒了再爬起来,你的自信就会像小溪一样,终归能汇于江河。 第七句话:再坚持一下 开学第一天,古希腊哲学家苏格拉底对学生们说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每个人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。”说着,苏格拉底示范做了一遍:“从今天开始,每天做300下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事

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