少吃光敏食物皮肤安然度夏知识.PDFVIP

B04 [养生] 2012年5月9日 星期三 新闻报料热线114 东莞时间网 ■责任编辑_冯静 |视觉编辑_叶洁新 |责任校对_罗海兵 养生讲堂 YANGSHENG JIANGTANG 心理话 XINLI HUA 人到中年烦恼多 王先生：我人到中年，但是没取得什么成就，总觉得自 少吃光敏食物 皮肤安然度夏 己很不成熟，活得很累，生活找不到方向；很多事情做完 了，会后悔当时没找出正确的处理方法，恨自己怎么那么 笨，郁闷的是最近我觉得自己有点没办法控制自己，觉得 光敏食物使皮肤更易晒黑 周围的同事都很讨厌，他们每做一件事，我总想和他们对 光敏食物 着干，一点都看不惯，也不愿和他们沟通，这是什么病啊？ 据了解，皮肤之所以会被晒黑 光敏性食物指那些容易引起日光 夏天一到，女性又开 恒缘心理学应用机构心理顾问何晓宇：孔子说， 是因为当阳光照射皮肤时，阳光中 性皮炎的食物。通常来说，光敏性 始担心自己白嫩的皮肤被 含挥发辛辣、特殊气味 “三十而立，四十不惑，五十而知天命”，所谓中年，也就 的紫外线会激发并活化皮肤位于 食物经消化吸收后，其中所含的光 户外强烈的阳光晒黑。打遮阳 是这个“而立、不惑、知天命”的人生阶段了。很多人在 光敏食 性 ，多吃这类食物会令肌肤 三十岁的时候，并没有认真去思考自己凭何而立，只是 基底层内的黑色素细胞，这是防止 敏性物质会随之进入皮肤，如果在 伞、涂防晒霜成为诸多女性呵护 物会让 更容易受到紫外线侵害而变 被生活驱赶着，为金钱、名利等东西而追逐，越到中年， 皮肤晒伤的保护反应。这些黑色 这时照射强光，就会和日光发生反 皮肤的必修课。 皮肤更 黑或长斑 ，所 以要适量摄 就会越迷惑。面对婚姻、职场的各种冲击，比如夫妻关 素细胞以10 累1的比例存在于基 应，轻则加速皮肤的衰老和变黑， 不过，要想在夏日保持皮肤的 容易被 取。 系不和谐、子女教育失措、无法协调婆媳关系、事业陷 底细胞内，含有色素颗粒，由于紫 重则会造成裸露部位皮肤的红肿、