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团体辅导技术在高校心理健康教育课中应用探究 　　摘 要 心理健康教育课是一门实践性、互动性、体验性很强的课程，教学过程必须充分考虑到大学生的内在心理需要和体验。高校需要在充分了解、掌握学生心理特征的基础上开展大学生心理健康教育。团体心理辅导是近些年在高校得以推广和运用的一种新的大学生心理健康教育方式。本文将详细阐述了“团体辅导技术”的概念、原则，并以具体教学案例作进一步说明，尝试将团体辅导技术应用到心理健康课教学中，实践取得较好的教学效果 关键词 团体辅导 心理健康课 教学 我校根据2011年5月28日教育部办公厅印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知要求，决定从 2011 级学生开始开设《大学生心理健康教育》公共必修课。根据教学大纲要求一周完成2课时，共16课时，且要求本专科的大一新生都必须完成该课程的学习。在教学过程中，笔者发现学生对于学习心理学相关的知识并不感兴趣，课堂氛围差，知识点和概念的死记硬背成了学生应付性修完该课程的学分唯一方法，根本达不到大学生心理健康教育课程的教学效果和目的。因此，笔者在给 2014级学生授课时进行尝试体验式教学法，并且在教学过程中引入团体辅导技术，通过团体活动完成教学任务，在游戏活动中引导学生体验、感悟，形成积极的正能量，帮助学生成长成才 1团体心理辅导概述 “团体辅导”源于欧美，也常被解释为“团体心理咨询”，它的英文翻译是“group counseling”。在最开始的时候团体辅导是一种特殊的心理治疗方式，它指的是以团体的形式进行人际交互，引导个体在团体交往中进行查看、体会、学习、自我认知、自我肯定，改进和他人关系，掌握新的行为方法与态度，促进自我发展的助人过程。团体辅导技术是指在团体辅导过程中，运用团体咨询理论，创设团体情境，通过游戏、行为训练、团体讨论、角色扮演、脑力激荡等方法，实现团体内人际交互作用，个体通过参与、模仿而改变认知、态度和行为。心理健康课将团体辅导技术引入到传统课堂教学实践当中，令学生变被动为主动，让学生在班级的人际互动中去理解心理健康的相关问题，以此来加强学生的感受性、促进学生的感悟、加快学生的转变，最终达到提升学生心理健康素质 2团体心理辅导的原则 团体心理辅导需要团体成员在辅导中必须遵守下面几点原则： 2.1尊重与理解的原则 开展团体心理辅导的基础是成员间的相互尊重与理解。团体成员之间建立彼此信任的关系，有利于更好的沟通和交流，能顺利开展活动 2.2问题一致性原则 针对团体成员的共有问题进行辅导符合所有团体成员的心理需求。在拥有相同需要解决问题的境况下，团体成员更容易形成一起分享、互相帮助的心理氛围，从而一起完成团体目标 2.3 主体明确的原则 学生团体心理辅导的主体，教师是引导者，这就需要学生主动参与到活动中来进行互动 2.4 保密原则 团体心理辅导中必须坚持的基本原则是保密。在团体运作过程中，要求辅导教师和团体成员必须尊重个人隐私，所有的信息只限于团体成员内部交流，不得向其他人员泄露 3大学生心理健康课中团体辅导教学应用实例 3.1团体辅导名称 知情绪、懂心情―依据情绪管理理论和情绪ABC理论开展团辅活动 3.2团体辅导目标 （1）活跃气氛，建立融洽的团体关系 （2）帮助学生了解自己的情绪，认识情绪特点和情绪对个体身心健康和社会生活的意义 （3帮助学生掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情 3.3团体辅导方案 3.3.1暖场 目的：促进成员相互认识，建立团队 内容： （1）热身歌曲唱 方法：让学生围成一个圆，在教师的领唱下，让学生们一起演唱歌曲《假如幸福的话就拍拍手吧》 要求：全体学生大声唱，同时根据歌词内容做肢体表演 （2）名字接龙自我介绍 方法：让每个学生给自己取个小名，并且在名字前面加上形容词，然后进行逐个自我介绍 要求：后一个介绍的学生必须带上前面学生的名字。比如：我是坐在美丽大方的小丽旁边的胖胖的小王。。。。。 3.3.2主要活动 目的：帮助学生梳理自己最近一段时间的情绪状态，以及因情绪状态产生的影响 内容： （1）冥想训练 方法：让学生选择最舒适的坐姿并放松肌肉，播放轻柔的纯音乐，让全体学生回忆最近一段时间中发生的生活事件，同时关注在每个事件中自身情绪上的不同变化 （2）回忆笔记。 （下转第61页）（上接第47页） 方法：让学生认真思考以下问题，并且将答案填入下划线处 a.近期让我感觉高兴的事情是____________________________。我的心情状态是_________________________，现在想起