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饮食恶习要你命 软饮料、可乐：与软饮料、可乐的主要成份不外乎水、糖、色素、香料，没有什么营养，消费多了，不但无益而且致病。半数的软饮料含有过量的“黄樟素”，大部分可乐也违法添加咖啡因，而黄樟素是一种致癌物质，咖啡因则会影响儿童发育，饮食过量都会损害人体健康。 饮食恶习要你命 嗜饮咖啡 夺命理由： 1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就可能下降50%； 2.容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高； 饮食恶习要你命 酒：酒精是食物久置发酵后的产物，所以酒本身是毒剂，它几乎可对全身的细胞直接发生毒害。 1、酒精会逐一破坏神经细胞，也会破坏全身的肌肉细胞。 2、酒在人体内长期的影响会造成会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。酒在人体内长期的影响会造成肝硬化、胃炎、胃溃疡或胃出血肝 酒鬼可能会缩短自己的寿命十年。 抗生素是双刃剑 抗生素既治病，有致命！ “是药三分毒”，不同程度存在毒副作用 滥用导致耐药性发生，越老越严重 肠道菌群紊乱，二次感染，微生态失衡 身体好是靠锻炼吗？ 健美教练马华和亚洲飞人因心脑血管疾病英年早逝 岁月如刀，刀刀催人老！ 世界无限美好，变化日新月异。科技的进步，让生命更加绚丽多姿。自古以来，无论是皇公贵胄还是平民百姓，无不向往着长生不老，但是有谁能够做到呢？…………………….. 人类真正的灾难—— 2009年11月 卫生部长陈竺 在国际健康论坛大会的报告中说指出—— 从现在起至未来的三十年，中国人的慢性病将进入一个井喷年代 自由基是疾病和衰老的元凶 自由基是一把双刃剑 生命活动离不开自由基 自由基的活动失去控制，超过一定的量，生命的正常秩序就会被破坏，疾病可能就会随之而来。 基因变异 蔬菜、水果的背后 可怕的妇科疾病乳腺疾病 内在的压力：工作、竞争、生活、心理等 男性不育症——当前最常见的男科问题就是不育。因不育问题前来就诊患者的增多主要有以下几点原因，一是现代男性对孕育问题比较重视，会进行较为详细的孕前检查，有些轻微异常症状都会积极就医诊治。二是不良的生活习惯导致男性精子质量下降，使男性生育力降低。三是外界环境激素对精子的损伤作用越来越严重。 哪些因素损伤精子降低生育力-----男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都可能是畸形的。 吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子畸形率也明显升高。 　　酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。 　　男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。 　　长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。 　　将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。 　　长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。 　　化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量。 　　男性如果长时间精神紧张、心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。 如何预防前列腺疾病-------- 前列腺疾病是很常见的男科疾病，久坐和憋尿都是引发前列腺疾病的重要因素。此外熬夜、抽烟、饮酒，饮食过于辛辣也是诱发前列腺疾病的高危因素。究其根本，保持良好的生活习惯可以有效预防前列腺疾病。此外，适度的性生活也有助维护前列腺的健康。 1、戒烟酒。烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。 　　2、注意个人卫生。急性前列腺炎多是由于细菌引起的，一定要每天对自己进行清洁，尤其是生殖器官，减少感染的几率。 　　3、不要长时间坐着，不要憋尿。长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激，长此下去，就会导致前列腺炎的发生。 　　4、养成良好的生活习惯