生活方式与健康2015-培训课件.pptVIP

38岁、心肌梗塞、室壁瘤、高血脂、高粘度、烟酒无度、山珍海味、出门坐车、体重188、腰围100cm 拉着小秘的手，血压往上走。拉着情人的手，心里就颤抖。 四﹑心理平衡 健康四大基石 心理平衡 生活方式多种多样，心理平衡是健康的金钥匙。 100岁长寿者调查: 心胸开阔、性格随和、心地善良、要么热爱劳动、要么热爱运动。 社会心理压力与心脑血管病 抑郁 焦虑 A型性格：心理应激 失眠 幸福 老教授子女在国外，骨折卧床、无人照料、圣诞节一张卡片 城市板爷，天伦之乐 马寅初：荣辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云舒 梁启超：世事沧桑习事定，胸习海岳梦中飞 张学良将军：1932副总司令、1936西安事变囚禁、100岁 幸福的首要条件在与健康 健康好比数字1 事业、家庭、地位、钱财是0 有了1，后面的0越多，就越富有。 关注健康，珍爱生命。 健康是最宝贵的，不能靠高科技、不能靠药物、最好的医生是自己、最好的药物是时间、最好的心情是宁静、最好的运动是 步行。 健康七八九、百岁不是梦 天天微笑容颜俏、七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。 管 住 自 己 的 嘴 迈开自己的腿 每天好心情 恭 祝 大 家 身 体 健 康 家 庭 幸 福 万 事 如 意