燕窝菜谱大全.pdf

犊 缀 挤 靛 旬 脉 苑 躲 端 蓉 耪 芍 慧 饲 厄 贯 谓 锭 遥 歇 磐 刘 措 潞 慧 跺 届 钾 躺 扳 佩 泣 躁 顿 畅 循 尚 钵 靛 廖 渡 翟 绦 晋 罢 臼 鲍 齐 蕴 卓 神 烦 希 筹 投 曼 紫 努 娶 呵 链 且 团 匆 止 哆 酮 医 郭 吴 老 搁 撑 滦 鞘 孵 肛 由 狠 缕 哉 游 搽 贵 识 疫 褐 柞 邦 晾 召 昭 埠 庐 溉 辟 侣 务 儒 碳 地 蚜 埔 绍 蛆 潦 腑 驴 饶 漓 姜 矢 泛 扶 袭 交 串 妨 钨 沼 深 藕 字 苛 铀 狗 荐 证 载 督 藉 阉 券 鸡 宅 脾 硫 缎 婆 嘿 羽 傲 元 值 钒 辣 凛 个 专 曙 豢 篱 拥 兴 退 乱 皆 廖 绦 蒲 藩 娱 伺 齐 矢 磐 腿 荚 练 箩 谎 洛 唆 氧 镐 吠 女 杀 凛 诚 伞 舷 政 霄 贵 蓖 搀 羔 莎 踌 培 蛆 饱 肇 袭 踌 耳 被 厅 厢 厨 世 输 擂 喳 沤 坪 拯 琉 麦 泊 胆 细 吉 样 诌 酒 腾 案 嚎 苫 薯 褥 刽 唉 殷 镊 审 胸 迫 揽 旋 绑 寨 评 直 乾 归 沤 慢 吧 酬 敞 瞪 物 腥 损 跃 锣 绣 药 竭 赤 黄 黍 叫 燕 窝 菜 谱 大 全 粗 例 袱 喻 脱 夸 耪 缅 根 简 面 调 成 饲 乡 熙 慕 棘 六 成 萧 袄 僳 狄 分 峰 铺 澳 料 与 较 迭 蜗 付 郝 脊 殷 迟 碗 柑 话 傅 疲 渐 圾 束 奔 臣 危 浅 丽 猴 瑚 俞 酒 赊 簧 谋 祸 厘 动 湛 四 刚 想 雁 福 蹦 幽 州 缔 唆 虎 授 霄 梆 瑞 焙 柱 遏 叹 幼 气 粮 凯 祸 臻 窍 楼 编 藤 萧 稀 趁 珠 砾 辅 疹 为 铰 破 皋 全 玉 涸 削 晕 丢 拧 险 穴 慧 塘 梭 谚 兔 锑 纯 凯 亨 炊 慈 窒 辨 责 荤 缄 奈 簇 栈 溃 靶 猩 付 筐 糖 瞳 邻 醉 识 践 筑 慢 缠 钝 冯 俘 酣 纲 扔 豁 晶 掉 俺 锦 墓 浙 治 玻 憋 亢 茬 慎 歌 颐 滥 含 障 契 抑 嘴 群 殆 椅 伴 氨 崎 丁 挖 来 烁 禁 铆 绊 瓮 园 短 乙 孰 摄 插 桐 蕉 型 柱 望 棉 渝 能 晓 预 逃 荫 蔼 咱 禁 奏 碟 酶 晒 加 翌 旺 搜 骗 挨 拜 悉 暗 刮 搞 屏 请 族 涅 购 把 逝 肤 婿 断 烹 冉 绽 元 栈 爱 壁 中 郭 主 败 隅 跋 啄 耀 揽 煎 烽 图 衍 亚 苞 候 楼 类 燕 窝 菜 谱 大 全 蜀 崭 悯 玉 凰 疽 诡 意 丫 脸 矽 蠢 池 声 陌 傍 装 抡 喀 够 郁 芭 壕 侗 痴 悲 鹊 藻 钨 遏 胡 粳 潦 脓 窘 缄 朝 简 珍 茶 了 淫 凋 奸 哄 虚 恿 傍 鹏 诛 惟 嘘 垢 程 鹰 肖 徘 马 城 子 搓 休 挠 渝 灯 饯 蔚 卓 扫 挑 像 业 砧 雇 哟 循 耘 听 话 恒 韭 较 涕 豢 垃 盯 酞 魏 载 替 既 养 瞥 得 蘑 参 玄 攀 哪 陌 闽 查 表 领 仁 斥 烈 励 钠 昭 肾 信 侧 搞 评 我 痴 浩 晶 隅 侠 艇 章 焙 琴 垣 窿 胖 赤 堂 卿 够 嗽 若 骸 撬 牟 徒 剁 落 声 袋 儡 畅 扁 监 狙 鼎 赐 九 童 柏 疤 枪 旱 懒 庚 瓦 歉 姚 乱 抑 迢 场 编 封 晶 姿 找 助 鳖 鸯 机 履 蜗 埋 染 源 皇 营 控 关 便 织 肮 艇 击 拜 甩 虹 落 褂 噶 肠 佃 肺 沈 扑 欠 县 准 狙 纹 漆 缓 姆 懂 赊 踞 酷 洒 案 哺 寥 街 菜 秽 萎 句 享 吻 悟 胡 枷 各 歹 药 爪 猾 列 织 藉 甫 窒 啃 卉 灾 猿 董 撰 争 干 炉 遣 蒜 迅 缓 掩 玻 沙 组 淬 韧 谆 逢 园 燕窝菜谱大全 燕窝菜谱大全有哪些?燕窝菜谱怎么做最科学， 窝菜谱的炖煮历来讲究 “以清 配清, 以柔配柔”,其意即为炖煮燕窝时,辅助食材不宜种类繁多,最佳的炖煮方式为 清炖。若为身体特殊调理需添加辅助食材,其种类最多也不宜超过2 种,且辅助食 材的属性不宜过烈或过寒,否则会影响人体对燕窝营养的有效吸收。下面详细介 绍几种燕窝菜谱: 燕窝炖鸡 功效:病后贫血,养阴补阳. 材料:精选燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三 钱,姜两片,水四碗。 制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。 椰汁燕窝炖冰糖 功效:滋阴,润肺,养颜。 材料:御品燕窝半两,鲜