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开展阳光体育，增强师生体质 ——阳光体育步入农村中学校园途径的探索 武威市凉州区金塔乡中学 冯 霞 内容摘要： 少年是祖国的未来，民族的希望，他们的健康成长，是关系国家和民族未来的大事。近几年来，新的《体育课程标准》的理念已经在体育课教学中广泛运用，新型的师生民主关系也已确立，“健康第一”的指导思想已经慢慢渗入人心，学校的体育器材配备也得到改善，社会各界更加关注素质教育，孩子的健康问题也愈来愈摆在突出位置。这为我们开展阳光体育运动创造了一个良好的外在环境，但阳光体育运动他毕竟不是一句口号，他要有具体的部署安排。让我们的学生真正体验到阳光体育运动带来的实在好处，实实在在达到增强学生的体质健康目的，切实扭转孩子体质下降局面的问题就成为摆在我们面前的一大难题。 关键词 阳光体育 心理健康 体育活动 近年来，在素质教育的背景下，我国青少年学生（特别是中学生）的体质持续下降并严重影响他们的健康成长，为缓解这种现状，阳光体育步入校园。农村中学要及时抓住这个契机，以阳光体育运动为推进素质教育的切入点,从大课间体育活动的教育功能、导向功能、辐射功能和潜在功能着手,发中学大课间体育活动的形式和内容方有利于提高学校场地、器材的利用率,提高教师的教学水平,尤其能发挥学生的动手能力,增强学生体质,促进身心健康,养成良好的体育锻炼习惯,形成终身体育意识。 宣传，营造氛围高度重视体育文化的宣传，全力营造浓郁的体育文化氛围，打造具有特色的校园体育文化，积极倡导全健身运动。学校利用宣传栏、校园网、广播站、校报等宣传阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念。在校园各个运动场馆醒目位置设置了具有强烈感染力的体育文化宣传标语：“开展阳光体育运动，提高健康水平”、“文明其精神，野蛮其体魄”、“激情燃烧岁月，运动美丽青春”、“我运动、我健康、我快乐、我长寿”等激励人心的口号。这些体育文化宣传口号，提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力，不仅体现学校发展全民健身开展群体活动所倡导的一种现代体育理念，而且也充分反映出海大师生积极参加体育锻炼的时代精神风貌。、，落实吸引学生走向操场统一部署，制定出活动的具体方案，并认真组织实施，让师生共同参与到阳光体育中来。把开展阳光体育和《国家学生体质健康标准》测试相结合。将每个星期、星期五确定为 “达标测验日”，早上6-时，下午5-7时，在运动场设立的“标准测验点”，学生凭贴有本人相片的“达标测验卡”去参加身体素质测验。如测试成绩不合格，不满意，可不予登记，允许学生多次测试，选择最优成绩登记签章有效。充分调动了学生在课外参加体育锻炼的积极性，使学生由“要我锻炼”到“我要锻炼”观念转变。吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。2．把开展阳光体育和提高体育教学质量相结合积极推进体育教学改革，不断完善教学模式，提高教学质量与体育课教学相结合，形成一个有机的整体。体育课作为实现现代学校体育目的的重要途径之一，固然十分重要，但是体育课时间有限，每周不过2—3学时，远远不能满足学生体育活动的需求，体育课还不能独立实现学校体育的目的。因此，体育课必须与课余体育相互配合，而阳光体育运动又是课余体育的一种重要形式，可以与体育课相互配合，形成一个有机的整体，来共同实现学校体育的目的，促进学生的体质健康发展。在学校中广泛开展少年儿童阳光体育运动，是增进学生身心健康的需要，是贯彻全民健身计划的要求和实现全民健身的重要目标之一。阳光体育运动组织形式多样化、内容丰富多彩，为能在青少年儿童中广泛开展提供了最基本、最便利的组织形式。通过年的体育教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，使学生很好的确立“终身锻炼”的意识。学校还坚持“以人为本，因材施教”原则，有计划地为不宜从事剧烈体育运动的“病、残、弱”学生开设保健课，确保每一名学生都能进行相应的体育锻炼，通过参加体育活动，增强这部分学生的自信心，提高他们的活动能力，培养他们终身参与锻炼的意识。???? 3．把阳光体育和课外体育活动相结合。多年来，我校的课外体育活动按“课外体育活动是体育课的继续和延伸”这一指导思想开展。推行晨跑制度，要求每名学生必须每参加晨跑，无故不参加晨跑的学生不能参加学校的“三好学生”、“优秀学生干部”等所有奖项的评奖，磨练意志品质、培养锻炼习惯、提高学生体质起到积极的作用。开展内容丰富、形式多样的活动。阳光体育运动的内容丰富多彩，远远超过了体育教学大纲所规定的内容，从娱乐性活动、健身性活动到竞技性运动项目等，无所不包。而它的组织形式也非常的多样化，可以个人活动、小组活动、班级活动，也可以年级甚至全校的方式进行，还可以共同兴趣小组组织形式开展阳光体育运动。?4．把阳光