理性情绪治疗模式精要.pptxVIP

理性情绪治疗模式 理性情绪治疗模式 理性情绪治疗模式由艾里斯[美]在临床经验的基础上得出的。 艾里斯和哈帕合作，于1955年正式提出理性治疗模式。 艾里斯在纽约成立理性生活学会和理性情绪治疗研究所。 理性情绪治疗模式的内容 1、理性情绪治疗模式的理论基础 （1）理论基础及两种表现倾向； （2）ABC理论。 2、理性情绪治疗模式的治疗技巧 主要包括非理性信念的检查和辩论 （1）非理性信念的检查技巧； （2）非理性信念的辩论技巧。 理性情绪治疗模式的理论基础 以人本主义作为自己理论的基础。认为人天生就有一种不断追求成长发展的趋向 表现出两种不同的倾向： （1）健康、理性的生活方式； （2）不良的、非理性的生活方式。 总之，理性情绪治疗模式所坚持的基本理论假设是：人的自由选择是相对的，受到环境和周围其他人的影响。 理性情绪治疗模式-ABC理论 指服务对象所遇到的当前发生的事件 是服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价 出现的各种认知、情绪和行 A 代表引发事件； B 代表服务对象的信念系统； C 代表引发事件之后为。 A 理 论 A 代表引发事件，指服务对象所遇到的当前发生的事件 事件的形式既可以是具体的事情，也可以是服务对象的思想、感受、行为或者对以前事件的回忆等，只要能够引发服务对象的变化，即可称为引发事件。 B 理论 和 C 理 论 B 代表服务对象的信念系统，是服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价； ——它既可以是理性的也可以是非理性的 C 代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为 理性情绪治疗模式的观点 理性情绪治疗模式认为： ——有效的帮助方式是对服务对象的非理性信念系统进行质疑，即对非理性信念进行识别和辩论。 这样才能帮助服务对象客服各种非理性信念，最终使服务对象的情绪和行为困扰消失，帮助服务对象形成一种积极的理性生活方式。 非理性信念 非理性信念：指那些把特定场景中的经验绝对、普遍、抽象化之后与实际情况不符的想法和观点。 普遍化：指服务对象把自己对某件或者某些事情的看法概括为所有事物的普遍特性。 抽象化：服务对象把具体场景中得出的经验抽象为一般的准则。 绝对化：服务对象对自己的要求过高，希望自己的生活完美无缺。 艾里斯总结出的11种常见的非理性信念 第一，我们绝对需要每一位生活中重要人物的喜欢和赞许。 第二，一个人至少在某一方面有才干，证明自己是个有价值的人。 第三，卑劣的人应该为自己的恶行受到严厉地责备和惩罚。 第四，如果遇到与自己希望不一致的事情，就认为很糟糕。 第五，人的不快是由外部环境造成的，人无法控制自己的悲伤和情绪困扰。 第六，非常担心危险或灾难性事件的发生。 艾里斯总结出的11种常见的非理性信念 第七，逃避困难和责任避免对它们更容易。 第八，人应该依赖别人，而且需要依赖一个比自己强的人。 第九，人的行为受到过去的经验的影响，只要一件是对人产生了影响，这种影响就会持续一辈子。 第十，应该对别人的困难或情绪困扰感到不安。 第十一，对于任何一个问题，都应该有正确的,完美的解决办法，如果找不到，就会很糟糕。 (二)理性治疗模式的治疗技巧 第一，非理性信念的检查技巧，及对服务对象情绪,行为困扰背后的非理性信念的原因进行探索和巡视的具体方法。 包括： （1）反应感受 （2）角色扮演 （3）冒险 （4）识别 (二)理性治疗模式的治疗技巧 第二，非理性信念的辩论技巧，即对产生服务对象情绪和行为困扰背后的非理性信念进行质疑和辩论的具体方法，以帮助服务对象形成较为理性,现实的生活方式。 非理性信念的辩论技巧主要包括： 1）辩论：让服务对象读自己的非理性信念的不合理的地方进行质疑，动摇非理性信念的基础。 （2）理性功课 ：帮助服务对象改变非理性信念的语言模式。 （3）放弃自我评价：鼓励服务对象放弃用外在的标准评价自己，逐渐消除非理性信念的影响。 (二)理性治疗模式的治疗技巧 （4）自我表露：借助社会工作者表露自己的感受方式，让服务对象观察和学习理性的生活方式。 （5）示范：通过社会工作者的具体的示范行为，让服务对象理解和掌握理性的行为方式。 （6）替代性选择：社会工作者借助替代性方法的寻找，帮助服务对象逐渐克服喜欢极端化的非理性信念。 （7）去灾难化：让服务对象尽可能的设想最坏的结果，直接面对原来担心害怕的事件，从而使担心害怕的非理性信念显现出来。 （8）想象：让服务对象现象自己处于困扰的处境中，并通过设法克服不合理的情绪和行为的反应方式学习和建立理性的生活方式。 理性情绪治疗模式的特点 理性情绪治疗模式以服务对象的非理性信念的检查和辩论为中心形成的目标清晰、要求明确的治疗方法。