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健身如何瘦腿 怎样减肥最有效 衣服越做越紧，款式越来越潮……美女们迫不及待地向世界秀着自己完美的身材曲线，用旁人羡慕、倾慕的眼光诠释着自己的自信与高傲。胖胖的人即使拥有天使的脸蛋，却也要加上多余的布料来遮掩身体的不足。有谁规定了身材不好的人注定在外观上需要接受闪躲不足的电波? 可现实总是这么残酷，臃肿的身材不仅使得自己更加自卑，也会让男人的心越走越远……难道此生注定与美丽无缘？ 健身如何瘦腿 分享个人真实案例 我是一办公族，从早忙到晚，口袋挺空，但老天厚爱我，送我一个“游泳圈”，这是我工作3年以来累积出来的。健身如何瘦腿?工作只需要坐在电脑前处理，早9晚6，午饭过后就伏案眯睡一会儿，食物还没来得及消化，晚上下班回到家，正餐过后加点儿小零食，沙发上一窝。真正的自作自受。体重从98斤一下子飙升到近130，我的那个小心脏啊。健身如何瘦腿?春节回家与同学小聚，都“夸”我发福，连我一直最中意的那个人也开我玩笑。我心里这个难受，所以，假期后回公司就开始琢磨着减肥。 因为成天坐着的原因，我最肥的就是肚子，腰上的肉一坐下来就是几层啊，都快没腰了。健身如何瘦腿?于是我就买了几个不同品种的呼啦圈，每天转个几十分钟，几天下来肚皮青紫，有些腰疼。找中医给我按摩，光治腰疼就花半个