八一八我身边超瘦人士的饮食习惯.docVIP

八一八我身边超瘦人士的饮食习惯（已更新至R)洗脸的时候突然想到豆瓣有位达人发的关于英国超瘦人群的食谱，我现在也想到我周围超瘦人士的饮食习惯，一个一个八，大家可以参考一下他们的饮食习惯 A:这是一位美女，而且是为在我的审美里特别漂亮的一类，很有特点，让人过目不忘的类型，超有气质，167CM,47KG,其实不轻，但是见过的人都说杆，而且是极品类型，看起来很瘦，摸起来超肉。。。。。话说她一天到晚都在吃，各种零食，各种油炸，各种外卖，但是。。。。人家都是吃一口放下，整个东西吖什么的，溜达一会再回来（她喝咖啡超上瘾，所以精力超旺盛），然后就不吃了，她的宿舍各种大箱子小箱子，里面大大小小的零食，各种品牌。。。。。而且都是半包半包的，每次都是打开整箱，拆一小包，然后就不吃了。。。。楼主也有囤积粮食的习惯，话说这真是一个坏习惯，不过要是能少食多餐。。。。。也就无所谓了。。。而且我看到我的各种囤积的零食，会超级开心。。。 B:这位也是美女，165CM,42KG，和上面的那位不一样，这位就是看起来摸起来都超级杆的那种，而且这位也是吃的超多，但是。。。。。人家就只吃饭不吃零食，每天感觉吃饱了以后多一口都不会吃，早上就是牛奶泡麦片，中午盒饭，晚上馍菜汤，晚上自习后在喝杯麦片或牛奶。。。。不少吧，但是吃的东西能量密度小，所有高营养高热量的东西都不吃，还有就是这位吃完都不会立即躺下或坐下，都是洗衣服，整东西（她的脏衣服能累积一个月的。。。。囧）。。。。。SO，也不会胖。。。。 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@我是看到大家留言好开心的分界线 继续开八，楼主与脂肪搏斗将近5年，现在仍在和最后的15斤作斗争，所以楼主有一个很纠结的毛病，看到到美女。。。。。结识之。。。观察之。。总结其饮食习惯。。。。专业关系，楼主身边美女极其的多。。。所以如果都总结下来，至少大家不用在纠结吃什么怎么吃了。。。。好了继续 C:自相矛盾下。。。这位不是美女，是一位外国男人，楼主给他做翻译的时候近距离接触过一段时间。。。。。。此人远看有35，近看有40，但实际上。。。。他已年过六旬。。。。长相极其英俊，可能本身也比较自恋吧，对自己的身材外貌极其在意，我感觉有点强迫症。。。。175CM.50KG，早上咖啡，全麦面包，中午 沙拉，鸡脯肉，晚餐。。。。楼主看到就是各种纠结。。。。那就是大大小小五颜六色的各种维生素。。。。。合成的不要，都是纯天然的。。。楼主第一次见到的时候吓坏了，以为他是艾滋的鸡尾酒疗法。。。。囧。。。。。 D：美女一枚，同学三年，楼主也是眼见着她从150斤减到现在的90斤，特别高，175CM。。。。极其毅力，说白了就是过午不食，但是，我觉得她有时候就是过早不食。。。过午地时候早上就是牛奶，土司，中午正常午饭，但是基本不吃米，要是过早不食的就是早上牛奶麦片，然后就是很多水果。。。有次见到她一顿吃下一个胡柚。。。。。额，她胃好大，不过再怎么，高热量的东西都很少吃，要是特别想的话，就是早上这个，然后一天都不吃了。。。。 @@@@@@@@@@@@@@@@@我是由来更新的分界线 E:E是我的一个亲戚，02年因为伯纳德食管手术切除了一段食管和很小一部分胃，原来挺胖的一个，现在变得特别特别的瘦，其实大家可以百度一下，胃和食管的吸收作用几乎没有，营养物质极大一部分都在肠道吸收，作为一个术后恢复的病人，她的吃的东西相当的到位，而且数量极其庞大，但是就是不胖。。。。每次一起吃饭，梅菜扣肉，烤鸭是必点的，因为太油基本上都没人碰，吃不完她就打包带走，因为胃会比较小，所以主食就只有馒头。。。。他一天可以吃4个(拳头大小的）。。。。基本上就是2个小时吃一回，要是外出在外，随身带着。。。。囧，为了长胖，也是随身带着巧克力，奶糖之类的。。。。有一段还随身带着蜜三刀。。。。额，后来因为太不好消化就放弃了。。。不过到现在都没有胖过，十年了将近，163CM，40KG，40KG。。。。每次都吃很少，其实总热量还在，大概就是2500大卡吧。。。。。这就是标准的 少食多餐 长不胖的典型。。。。 F:这位是艺术生，美女一个，因为要上镜，SO,对自己要求很严，她的食谱没什么新奇，就是纯粹的少吃，高热量的东西有时候也吃，不过次数很少。。。167CM,44KG,真的很瘦，从来不锻炼。记得以前她说过，世界上的人分两种，一种是为了生活而吃饭，这种人对食物没什么欲望，基本上都是实干派，另一种是为了吃饭而生活，这种人大部分以美食为乐，基本上都是享乐派。她说她就属于第二种，活了这么大都没有爱吃的东西。。。。。吓住我了。。。不过每次吃都必然很精致，她本身就是一个很讲究的人。。。。会花很长时间准备，味道不一定好，但是一定都很好看。。。。。有时候