1°眼贴—防治眼疾常识.pdfVIP

普及爱眼知识 关注眼部健康 1°眼贴——防治眼疾常识 （内部资料敬请参阅） 微赢国际 （香港）有限公司 前言 眼睛需要哪些营养素 眼部七大敌人 常见眼部疾病 白内障 老年性白内障患者如何自我保健 白内障患者如何膳食 青光眼的预防治疗 青光眼患者的饮食起居 青光眼患者的饮食保健 老花眼的防治知识 老花眼食疗五则 玻璃体混浊 眼底病部分 莫让虚假宣传蒙了学生的眼 近 视 远 视 散 光 弱 视 眼干症的防治 结膜疾病 角膜炎的病因、临床表现和治疗 眼部症状部分 与眼部有关的疾病部分 眼睛保护与保健小常识 点眼药水的安全问题 饮食与眼睛健康 糖尿病患者请关注您的眼睛 烟 酒 糖 危害眼睛健康 青少年护目六法 外出时的眼部防护 眼病的发展趋势 前 言 人的生理机能正常，没有任何缺陷和疾病就称为健康。然而，具备一 个良好的视力，是所有人身心健康的重要标志之一。 拥有一双健康明亮的眼睛，不但是个美妙的词句，而且是实实在在最 珍贵的财富。一位朋友说过，只有当你失去健康时，才会觉得健康的珍贵； 当你失去光明时，才会觉得眼睛的珍贵。是不是可以这样说，当你拥有健 康时，拥有美丽的大眼睛时，应保护她，珍惜她，千万别失去她。另一位 朋友说过这样一句话：什么都可以有，就是别有病，别失去光明，最明白 不过了。有了病失去了光明，什么工作呀，效率呀，贡献呀，都是无稽之 谈。 要做到人人都拥有一双健康明亮的眼睛，却并非易事。据有关调查显 示，目前，全球近视眼患者近 10 亿之众，我国有6 亿以上，中小学生近视 眼患病率高达40 ％以上，中老年人受各种眼疾发生率达68．44 ％以上，每 年我国由于各种眼疾而步入盲人行列的达 160 万人之多。人人享有眼睛健 康是我们微赢人的奋斗目标。 微赢在从事眼疗产品的研究和实践过程中，在做了大量调查的前提下， 得出了这样的一个结论：各种眼疾本身是可以事先预防和避免的，而恰恰 是人们忧患意识淡薄和爱眼、护眼知识的馈乏，使之酿成终生痛苦。特别 是中老年朋友，辛勤劳作几十年，大多数患有各种不同程度的疾患，在岗 位上没有充足的时间进行治疗，以致病情迁延、加重。并且老年眼病的特 点是与年龄相关。随着增龄，人体包括视器在内的各系统趋于老化，眼球 与整个视觉系统本身疾患以及全身其他系统老年性疾病累及到眼睛，而致 残、致盲的情况，在老年人中极为突出。 本着社会的责任，仅以环境方面、自身习惯和饮食诸处给人们以警醒， 谨请参考。 眼睛需要哪些营养素 蛋白质：视网膜上杆体细胞功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细 胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质。视素质是 由蛋白质和维生素A 合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。 维生素A：视素质是一种含有维生素A 衍生物的复合蛋白质。如果维 生素A 缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机 能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来 透明的膜变得不透明。 维生素 B1 ：是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物 质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。 维生素 C：眼球晶状体中的维生素C 较其他组织明显偏高，是晶状体 的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体浑浊，并且是导致白内障的重 要原因之一。 钙：钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包 括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。 锌：能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A 在体内的吸收。 硒：在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的 重要微量元素。 另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1 、B2 和维生素C，而且 含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力， 还常用它来治疗一些眼疾，比如取绿茶25 克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗 眼睑炎和急性、传染性结膜炎等。 眼部七大敌人 烟草：科学研究明确指出，吸烟容易使眼睛周围产生皱纹。即使是“二 手烟”，也一样会摧残你的容貌和健康。所