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3、09-12-4成长训练
重点整理 如果你想要说服别人,你自己必须非常清楚、非常信服 你说话的口吻必须诚恳而兴奋,让对方觉得你所说的每句话、每个字都极可信 * * Email:fhj2003@ficq.cn 1、姓名联想 2、希望别人如何叫我? 3、最大的成就 4、希望在这次课程中得到什么? 自我介绍的目的是告诉别人,我是一个很特殊的人,让别人记得我的特色。 目的:开发潜力,发挥长处,追求成长。 目标:了解自己,接受他人,融入团队。 过程:二天一夜,经由反思、联想、角色扮演、 达到心领神会。 要领: 抛却工作、职务、烦恼、全心投入角色的扮演,并转化为个人技能。 收获: 珍惜自己,包容他人,建立良好的人际关系。 童年往事 每人一分钟,在小学六年级以前, 曾发生过的一件事,谈它带 给你什么启示,而让你有 深刻的印象 要求:50〃 时间、事件 10〃 启示 培养在群众面前能自在说话的 勇气和信心 不论何时何地,想要能侃侃而 谈就说自己熟悉的事 想让自己的思维源源不断的产 生,就深入去了解,准备更多 的资料,充实更多的知识。 有一天,我在[高高的]山上,看见有一条[弯弯曲曲的]山路,我[走在][弯弯曲曲]的路上。突然间,我被树枝[挡住了]去路,我[拨开]树枝,发现了一条[好长好长的]小河,我走到小河边,看见有[好多好多]的鱼,有[大]鱼,有[中]鱼,还有[好小好小]的小鱼,忽然,大鱼[跳了起来],[压在]我的身上,我[坐了]起来,[揉揉]眼睛,[伸伸]懒腰,又[睡着了]。 每人一分钟,选择一个单纯事件,用身体的动作来表达,愈剧烈愈好,从第三句话开始动作,运用“行”——动作、“色”——脸色、“我”——自己、“夸”——夸张的原则 (例如:抓老鼠、打蟑螂、学骑车、看电视……) 愈舒展肢体,愈能激发自我的潜能,也愈能带动气氛,吸引听者,更具说服力,成为一个优秀的表演者。 在人生的旅途中,我们将要扮演许多不同的角色,演的好坏,就看我们对角色投入的多少。 一旦我们能放开自己,做个有弹性的人,你就会发现就能得到更多的掌声。 重点整理 信任别人,会让自己轻松自在 被别人信任,会充满快乐 重点整理 如果自己成长过程是顺境。就要珍惜,要庆幸拥有 每一个人性格的形成,都会受成长环境的影响,透过深入地了解,就会让自己更具有包容心 如果是逆境,要心存感激,因为这就是自我磨练,何况还有比我们状况更差的人 懂得惜缘、惜福、抱着感恩的心,包容他人,融入团队 人与人在搭“心桥”之前,需先搭一座“语桥”; 人性的弱点——喜欢批评人,却不喜欢被批评; ——喜欢被人赞美,却不喜欢赞美人。 因此,造成了人与人之间的距离。 把我们亲切的眼神带给对方,冷漠就此消失; 用我们的耳朵来倾听,争辨就没有了。 重点整理 站在欣赏他人的角度来产生赞美的意愿 赞美应该是发自内心,而非靠说话技巧 配合亲切的眼神和身体动作 赞美不要犹豫要及时 措词要得当 莫因主观的意识而破坏了自己的人脉资产 沟 通 1、是否自说自话 2、是否受到外界影响 3、意思表达是否完整 4、是否传达无误 甲 乙 甲 乙 甲 乙 沟通 有效沟通 无效沟通 沟通状况 (利) 他人 (利) (害) (害) 自己 害人利己 利人利己 害己利人 害人害己 沟 通 原 则 有效的表达 每人80″谈自己亲身体验过的一件事,透过这件事发生的经过及结果,所得到的启示提出来,建议每位同学学习,并且会让各位同学得到好处。 70″ 说事件、经过、后果 5″ 说建议事项 5″ 说会带给各位什么好处和收获 尽管我们如何的相信对方,但是在心底深处,还是会有些许的害怕。将心比心异地而处,想要取得别人对我的信任,自己要先找寻方法,以行动换取。 重点整理 我非常了解你的想法, 过去我也有同样的经验和感受, 现在我发觉……
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