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美容常用腧穴
面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下:百会,印堂,攒竹,太阳;听宫,颊车,睛明,迎香;承泣,四白,巨髎,地仓; 颞骨,鱼腰,翳风,承浆. 以上十六个美容穴,如能经常点按,不仅能达到美容的效果,而且能提高智力和记忆力.对治疗神经衰弱,头晕,耳聋,耳鸣等也有显著疗效.按摩脸部的提醒:
1、不要在脏脸上按摩
2、脸上有痘痘或炎症时不要按摩
3、按摩的方向与肌肉走向要一致,与皱纹走向相垂直
4、按摩完成后把双手擦热,然后双手整个盖上脸,会得到彻底的放松
5、经常用熟的热鸡蛋按摩脸部,使脸部的皮肤得到放松,加快血液的循环,加快排出脂肪垃圾(这是我的最爱,包括用熟鸡蛋银介子按摩眼部,对付眼睛酸痛最有效^_^)
百会穴-预防过量饮食、便秘
左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴-缓和眼睛的疲劳和浮肿
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
太阳穴-消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴-眼袋松弛
位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。
球后穴-提高小肠的机能
眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。
迎香穴-减轻肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴-消除脸颊的浮肿
沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴-抑制食欲
嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴-消除胸部浮肿
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。
天突穴-促进水分的排除
位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。
晴明穴-舒缓用眼疲劳,去除黑眼圈
位于鼻梁两侧距内眼角半分的地方促进血液循环,通经活络,消除眼部浮肿。
下关穴-促进新陈代谢
位于面部颧弓下缘,下颌骨髁状突之前方,凹陷中,是胆经经过的穴位,舒经活血,促进新陈代谢,排出毒素。
美容常用腧穴
1、手阳明大肠经
迎香
【定位】鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中
【主治】鼻塞不通、鼻 、口眼歪斜。
【美容应用】面部美容保健按摩常用穴。面痒浮肿、面肌 、面部皮肤浅皱纹;粉刺、酒 鼻、皮脂溢出症、口周皮炎。
【操作】直刺或向上斜刺0.2-0.5寸。
不宜灸。
2、足阳明胃经
承泣
【定位】面部瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间
【主治】眼睑颤动,目赤肿痛、夜盲、迎风流泪、麦粒肿。
【美容应用】面瘫,口眼 斜,眼轮 肌痉挛; 、眼袋、眼周皱纹。
【操作】紧靠眶下缘直刺0.3-0.7寸,缓慢进针,不可提插。以防出血。不宜灸。
四白
【定位】目正视,面部瞳孔直下,当眶下孔凹陷中。
【主治】目赤痛痒、目翳、迎风流泪、口眼歪斜、头痛眩晕。
【美容定位】面部美容按摩常用穴。主治面瘫,眼轮 肌痉挛; 、眼袋、眼周皱纹。
【操作】直刺0.2-0.4寸。不宜灸。
巨髎
【定位】面部瞳孔直下(四白穴下),平鼻翼下缘处
【主治】口眼歪斜、眼睑颤动、鼻 、齿痛、面痛。
【美容应用】面部美容按摩常用穴。面瘫、面肌痉挛;皮肤松弛、面色不华;粉刺、 黑斑。
【操作】直刺0.3-0.6寸。可灸。
地仓
【定位】面部口角外侧,上直对瞳孔
【主治】口眼歪斜、口角颤动、齿痛、流 、流泪、唇缓不收。
【美容应用】面部保健美容按摩,面瘫,面肌痉挛;面肿、面痛。
【操作】像颊车方向平刺0.5-1.5寸。可灸。
颊车
【定位】面颊部,下 角前上方约一横指
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