美容常用腧穴.doc

面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下:百会,印堂,攒竹,太阳;听宫,颊车,睛明,迎香;承泣,四白,巨髎,地仓; 颞骨,鱼腰,翳风,承浆. 以上十六个美容穴,如能经常点按,不仅能达到美容的效果,而且能提高智力和记忆力.对治疗神经衰弱,头晕,耳聋,耳鸣等也有显著疗效.按摩脸部的提醒： 1、不要在脏脸上按摩 2、脸上有痘痘或炎症时不要按摩 3、按摩的方向与肌肉走向要一致，与皱纹走向相垂直 4、按摩完成后把双手擦热，然后双手整个盖上脸，会得到彻底的放松 5、经常用熟的热鸡蛋按摩脸部，使脸部的皮肤得到放松，加快血液的循环，加快排出脂肪垃圾（这是我的最爱，包括用熟鸡蛋银介子按摩眼部，对付眼睛酸痛最有效^_^） 百会穴－预防过量饮食、便秘 左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。 攒竹穴－缓和眼睛的疲劳和浮肿 眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。 太阳穴－消除眼睛疲劳、浮肿 眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。 承泣穴－眼袋松弛 位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。 球后穴－提高小肠的机能 眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。 迎香穴－减轻肩膀酸痛及鼻塞 眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。  颊车穴－消除脸颊的浮肿 沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。  地仓穴－抑制食欲 嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。  承浆穴－消除胸部浮肿 下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。  天突穴－促进水分的排除 位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。  晴明穴－舒缓用眼疲劳，去除黑眼圈 位于鼻梁两侧距内眼角半分的地方促进血液循环，通经活络，消除眼部浮肿。  下关穴－促进新陈代谢 位于面部颧弓下缘,下颌骨髁状突之前方,凹陷中，是胆经经过的穴位，舒经活血，促进新陈代谢，排出毒素。 美容常用腧穴 1、手阳明大肠经 迎香 【定位】鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中 【主治】鼻塞不通、鼻 、口眼歪斜。 【美容应用】面部美容保健按摩常用穴。面痒浮肿、面肌 、面部皮肤浅皱纹；粉刺、酒 鼻、皮脂溢出症、口周皮炎。 【操作】直刺或向上斜刺0.2-0.5寸。 不宜灸。 2、足阳明胃经 承泣 【定位】面部瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间 【主治】眼睑颤动，目赤肿痛、夜盲、迎风流泪、麦粒肿。 【美容应用】面瘫，口眼 斜，眼轮 肌痉挛； 、眼袋、眼周皱纹。 【操作】紧靠眶下缘直刺0.3-0.7寸，缓慢进针，不可提插。以防出血。不宜灸。 四白 【定位】目正视，面部瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。 【主治】目赤痛痒、目翳、迎风流泪、口眼歪斜、头痛眩晕。 【美容定位】面部美容按摩常用穴。主治面瘫，眼轮 肌痉挛； 、眼袋、眼周皱纹。 【操作】直刺0.2-0.4寸。不宜灸。 巨髎 【定位】面部瞳孔直下（四白穴下），平鼻翼下缘处 【主治】口眼歪斜、眼睑颤动、鼻 、齿痛、面痛。 【美容应用】面部美容按摩常用穴。面瘫、面肌痉挛；皮肤松弛、面色不华；粉刺、 黑斑。 【操作】直刺0.3-0.6寸。可灸。 地仓 【定位】面部口角外侧，上直对瞳孔 【主治】口眼歪斜、口角颤动、齿痛、流 、流泪、唇缓不收。 【美容应用】面部保健美容按摩，面瘫，面肌痉挛；面肿、面痛。 【操作】像颊车方向平刺0.5-1.5寸。可灸。 颊车 【定位】面颊部，下 角前上方约一横指