排球——正面发球与立定跳远.docVIP

体育课教案 年级：初二（5）班 周次：5 执教教师：甘慧芳 日期：2012-4-1 学生人数：50 教学 内容 排球——正面上手发球 田径——立定跳远 教学 目的 通过本次课的学习，让80%以上的学生能够正确掌握排球正面上手发球的动作要领。 巩固提高学生对球的控制能力、支配能力。提高学生下肢力量、速度等身体素质，提高其动作的协调性。 使学生在学习中得到放松，身心愉快。学会团结合作，互帮互助。 课的部分 教学内容 组织与要求 次数 时间 准 备 部 分 12’ 基 本 部 分 30’ （一）课堂常规 1、清点人数 2、师生相互问好，安排见习生 3、宣布本次课内容及学习目标 （二）慢跑 （三）徒手操： 头部运动 肩部运动 体侧运动 腰部运动 弓步压腿 踝腕关节活动 （四）游戏 击鼓传花：全班围成一个圈，一人手拿花，一人背众击鼓。鼓敲时花传，鼓停时花止。鼓声停时，花传到谁手里，谁就要表演节目，可以唱歌、跳舞、说笑话、猜谜语等。也可采用抓阄的形式，按照纸条上的规定表演节目。 一、正面上手发球 动作方法： 准备姿势 抛球与引臂 挥臂击球 （1）、准备姿势 　　面对球网，两脚开立，左脚在前，左手托球于体前 （2）、抛球与引臂 左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，手掌自然张开 （3）、挥臂击球 转体收腹带动手臂做鞭打动作，用全掌击球中后下部，手腕快速主动的对球做推压动作，使球上旋飞行，身体顺势入场 重点：抛球要稳，击球要准 组织： * + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 要求：学生背对阳光，便于老师观察和指导 要求：排列成5列纵队,绕排球场慢跑3圈 组织： 要求：1、体操队形散开，相互保持适当的距离。 2、按照口令节奏学做操 教师提出要求——教师讲解示范——学生学做——教师口令提示 组织： * + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 织组： 游戏规则： 击鼓人不能看传花的同学们 传花必须依次传下去 击鼓人要控制好时间 要求：老师先讲清楚游戏规则与方法，同时进行指导 老师先集体讲解示范 2、同学们进行徒手模仿练习 要求：学生要带着老师的动作要领去做动作，并思考怎样把握抛球的高度 组织： * + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 3、学生持球练习 (1), 抛球练习 每个同学拿一个球，将球平稳的抛于右肩的前上方，反 复练习，找到适合发球的高点 要求：抛球高度在高于头部一米左右距离，抛球要稳 （2），挥臂击球练习 1，每位同学各持一个球，相互之间间隔距离进行原地挥臂击球动作练习，体会击球感觉，理解挥臂击球的方法 2，在老师的指示下，全班同学分成两队站在球网的3米线处，面对面的两个人一组进行挥臂击球练习 4*8 15 20 5’ 2’ 3’ 3’ 5’ 2’ 1’ 3’ 基 本 部 分 30’ 动作图示： （二）田径——立定跳远 1，简单复习立定跳远的技术要领， 并对同学们提出本节课的要求 2，复习立定跳远的预摆、起跳腾空和落地缓冲动作 首先，由老师完整的示范，同学们回想动作的要领 其次，选一个学生代表演示立定跳远的完整动作，老师指出问题所在，并给与纠正 最后，同学们轮流练习，老师一个个的指导 如图所示： （3），端线发球 球网两端的同学都向后退至端线处发球，每位同学发球10次，记录发过网球的个数 要求： 1，利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速转动，在右肩前上方伸直手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部 2，击球时，手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作 4、在练习过程中，教师要巡回指导 易犯错误与纠正方法： 球抛的不稳定，不垂直，影响击球的准