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网址： HYPERLINK  第  PAGE 2 页，共  NUMPAGES 2 页 不要让孩子错过身体发育的最佳生长期 小朋友果果，年龄3岁零2个月，身高是86CM，比正常标准还要低，属于身材矮小类。家长说果果不爱吃饭，不爱吃肉，不喝奶粉，加之父母比较忙，饮食不规律，营养比较差，体重比正常标准也要低很多。还经常生病，面色苍白。我建议家长带孩子去做一个微量元素的测试，结果小家伙是缺铁、缺锌比较严重，医生给开了一堆补品。早知如此何必不早给孩子一个规律的生活习惯，订一个全面而又丰富营养的食谱呢。这里简单介绍一下在孩子生长发育过程中有关身高方面的两个阶段： 孩子的智力发育是家长普遍关注的问题，但身体发育同样非常重要。孩子的生长发育期分几个阶段，第一个阶段是婴儿期，而生长比较快的阶段是从出生后至1周岁。婴儿期的特点是生长特别快。1年内体重是出生时的3倍，身长可达到出生时的2倍。此期必须加强营养要素，才能预防营养不良及消化不良。否则易发生佝偻病等。 也有专家指出前3岁是孩子身体发育最快的阶段。在3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，同时也取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个平稳增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。 第二个阶段是青春发育期(简称青春期)：约10-18岁(女性较早，男性较晚，约相差2年)。这是童年过渡到成年的发育阶段，此时的特征为：体格发育首先加速，继而生殖系统发育成熟。女性的青春期普遍为11-12岁到17-18岁，男性则为13-15岁到19-21岁。这里存在着个体差异，且与地区、气候、环境及种族有关。 这个时期睡眠、运动都能帮助长高。在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长;运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度(即使在初潮出现后也是这样)，同时还能增加身高突增的持续时间。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。 了解到孩子的各个生长发育的规律，就要注意此阶段营养，如果跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。建议家长不要错过在这个时期给予孩子足够的营养。 金象网推出了锌钙铁产品，有关钙否能与锌同补？以及如何选择钙铁？等等问题逐一解答您的疑问。 详情请点击：补锌又补钙，宝宝长得快产品专题