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按摩的作用原理及种类 按摩的作用原理及种类 按摩概述 按摩的作用原理 按摩的种类 按摩概述 按摩又称推拿，古称“按跷”“案杌”等，是人类最古老的一门医术和保健养生方法，按摩在我国历史悠久、源远流长 按摩概述 远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期 远古至殷商时期 按摩起源于人的本能行为和劳动、生活实践 原始人在肢体受冻时知道用摩擦取暖，在外伤疼痛时会本能地去抚摸或按压受伤部位，在打嗝、咳嗽时，也往往会情不自禁地去拍打胸背部 就这样，我们的祖先从一代又一代与疾病抗争的亲身体验中，从原始的、下意识的、简单的手部动作中，总结出了按摩医学 远古至殷商时期 随着原始社会的瓦解和奴隶社会的形成，按摩术也逐渐发展成为一门独立学科 在考古发现的殷墟甲骨卜辞中就有记载，“卜辞’’中有名的医师都是从事按摩的，而且出现了“面摩”、“干沐浴”等保健按摩方法 远古至殷商时期 且卜辞中多次出现的一个代表手法的象形文字“付” 其形象表示一个人用手在另一人的腹部按摩 可见该时期保健按摩已有雏形 按摩概述 远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期 先秦至南北朝时期 先秦时期按摩的主流以医疗为主，但保健性质的按摩，在文献中也有所提及 《孟子》中“为长者折支”就是运用包括四肢关节运动类手法在内的按摩法，为老年人做保健按摩的较早史料 先秦至南北朝时期 这一时期的帛书《养生方》，还记载了一种“药巾”性保健按摩法以温补阳气，激发人的生理机能 先秦至南北朝时期 春秋战国时期的《黄帝内经》是我国第一部记述养生保健按摩的医学理论专著 其中的《素问·异法方宜论》记载：“中央者，其地平以湿 …… 故导引按摩者，亦从中央出也。” 可见按摩常与导引法同时配合应用，统称按摩导引，多应用于养生健身，防治疾病 先秦至南北朝时期 东汉张仲景的《金匮要略》首次提到了“膏摩”一词，并将其与针灸、导引等法并列，使用药物外用与按摩相结合的疗法用于预防保健 由此可见，按摩在春秋战国之前已形成，并在秦汉前后盛行，后世养生家则将其发展为自我保健按摩，以防病延年 按摩概述 远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期 隋唐时期 隋唐时期的保健按摩形成了正规的体系，是按摩发展的鼎盛阶段 隋朝政府设立了太医署 据《唐六典》记载，隋朝太医署设置有按摩博士 20 人，按摩师 120 人，按摩生 100 人 按摩博士是按摩学科的最高教官 隋唐时期 隋朝巢元方《诸病源候论》在各病症之后均不列方药，而附以大量按摩法 唐承隋制，但对过于庞大的按摩科设置予以裁减 唐代的按摩科设置为按摩博士、按摩师、按摩生，且在按摩师和按摩生之间增设了按摩工这一层次 隋唐时期 按摩工为直接给宫廷贵族服务的按摩人员 当时按摩科培养的按摩人员以保健养生为主 这些等级职称的设置，为确认按摩在祖国医学中的地位，开创按摩医学教育，促进按摩医学的发展奠定了基础 隋唐时期 唐代孙思邈在《千金要方·养性》中明确提出： “每日必须调气、补泻、按摩、导引为佳，勿以康健，便为常然，常须安不忘危，预防诸病也。” 还提出老年养生保健按摩的作用及具体方法，并给后世以极大的启发 隋唐时期 孙思邈还在他的著作中详细介绍了称作“天竺国按摩，此是婆罗门法”的古印度导引按摩术和中国古代的“老子按摩法”，十分推崇这两套按摩术的养生保健功效 按摩概述 远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期 宋金元时期 宋、金、元时期，保健按摩更加广泛地流传于民间，按摩疗法得到了进一步的发展 在商业性浴室中已经出现了专门替客人擦背的按摩者 宋金元时期 宋代官修的医学巨著《圣济总录》对按摩疗法进行了理论总结，第四卷治法篇有按摩疗法的专论，肯定了保健按摩的补养作用，书中还整理出一套养生按摩套路，称为“神仙导引” 这是当时最为系统的自我养生按摩套路 按摩概述 远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期 明 代 明代是按摩业重新振兴与再度沉沦的重要时期 明初，太医院恢复了被宋代取消的按摩科，按摩疗法又得到了重视 1571 年，按摩科再次撤销 1576 年，在张四维《医门秘旨》一书中首次出现了“推拿”一词 明 代 此后，按摩医学在这一形势下向三个方向分化 以“正骨手法”的正骨科立足于正统中医学， 对小儿的按摩治疗以“小儿推拿”的名义在民间发展 保健休闲性质的按摩在理发、沐浴业和民间流传 明 代 明代首次出现了与保健按摩有关的著作——罗真人撰的《净发须知》，又名《按摩修养歌诀》 此书主要论述理发技法与保健按摩，也包括美容和治疗 明代的医家和养生家对按摩的养生保健作用有了更深刻的认识 明 代 冯时可《雨航杂录》云：“按摩为养生之一术，劳役者资之而血不越乱，佚惰者资之而气不壅滞。” 高濂《遵生八笺》将按摩导引放在延年