我对建模思维的感受.docVIP

我对建模思维的感受 作者：心灵游医 在将近一年的读书分享活动中，所分享书籍多为老外所著，西方人的思维习惯、表达习惯与我们还是差距颇大的，最直接的感受便是我们看老外的书有一种普遍的“受累”感，但我不得不惊讶于老外的“思维建模”能力，他们似乎可以把无论多唯心的事情，也从中发现规律，提炼归纳，形成一个很好的参照体系，让迷茫的人迷茫的事情一下子有了座标定位。 我们来看看老外所建立的一些人或事的模型。 1、如果你每天浑浑噩噩的活着，“你怎样过一天就怎样过一生”这样的警语让你浑身一颤，颤外之后还是稀里糊涂不甚明了。 、我要做 是指你觉得你应该做而一直没有做的事情。比如锻炼身体，比如用心学某项知识，比如合理饮食，规范作息等等。 、我不要做 是指不该做而总是在做的事情：你生活中最“顽固”的习惯是什么？有什么是你想放弃，或者想少做一点的，因为它妨害了你的健康，幸福甚至成功？ 比如刷手机、追剧，抽烟喝酒，各种拖延，各种无法控制的坏脾气发泄 、我想要 指自己的梦想：你最想集中精力完成哪一项重要的长远目标？是指你可有自己的梦想，你在为了把这个梦想落实做了艰苦细致的准备工作没，有哪些当下的“渴望”让你控制不住自己，从而让自己的梦想永远只是一个不可能实现的梦想。 我是先惊讶于这种划分，一下子就把散漫的人生状态有了一个特别清晰的勾勒。这是一种高度归纳和概括的思维模式，它的好处是一下子让你能够特别清楚的看见自己。足够清楚的看见，才会有触动，从而才会有改变。 如何判断一个人是消极还是积极？ 关注圈与影响圈 每个人都有格外关注的问题，比如夫妻关系、子女、升职、赚钱、别人家的孩子、别人家的老公\老婆等，这些构成关注圈。其间事物有些可以被掌握，有些则超出个人能力范围。 那些可以被自己掌握的可以视为自己的“影响圈”，观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。 一个人总是把注意力放在自己能够掌控改变的事情上，他就是积极的人；反之，消极被动的人则全神贯注于自己无能为力的“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，并不断为自己的消极行为寻找借口。 错误的聚焦只是对自身能量的不断消耗，再加上对力所能及的事情的忽略，就造成了本就不大的影响圈日益缩小。 不要让无能为力的事情（关注圈）影响力所能及的事情（影响圈）！ 人与事情的关系如何界定？ 人与事情的关系归纳为三种：直接控制、间接控制、无法控制 直接控制：问题与自身的行为有关 (比如某件事情是自己工作份内的事情，出了差错，可以通过转变自身习惯、谦虚学习去解决) 间接控制：问题与他人的行为有关 (比如我爱上一个人，但是他不爱我，我可以转变我自己，提升我自己，以吸引对方。但这并不一定能成功，所以说是间接控制的事情！) 无法控制：我们无能为力的问题，例如我们的过去或现实的环境。 （有很多事情即便我们再不愿意，也无法倒退回头，比如天灾人祸，包括完全超出个人能力和影响范围的事情。这时候的应对就是转变态度，不要让无能为力的事情影响力所能及的事情） 这三种情况下的问题，解决的第一步都掌握在我们自己手里，我们可以改变自身习惯、手段方法和看法观念，而这些都属自己可掌握的“影响圈”范围。 4、我们是如何界定事情的轻重缓急的？ 时间矩阵法 重要紧迫：危机、迫切问题、在限定时间内必须完成的任务 重要不紧迫：预防性措施、建立关系、明确新的发展机会、制定计划和休闲 不重要紧迫：接待访客、某些电话、某些信件、某些报告、某些会议、迫切需要解决的事务、公共活动 不重要不紧迫：琐碎忙碌的工作、某些信件、某些电话、消磨时间的活动、令人愉快的活动 时间矩阵体现了用一种逻辑把杂乱无章的事情进行轻重缓急归类的思维！ 人的心理在这里有所体现： 1）、如果你特别看中第一类的事件，则“重要紧迫”的事情会越来越多。因为你会把所有的事情都看成重要和紧迫的。 、人们在压力特别大的时候，会把时间浪费在不重要不紧迫的事情上，可以逃避现实，安慰自己依然在忙碌。 、还有人把时间花在不重要但紧迫的事情上，殊不知这些事情对别人很重要，对自己就不一定了。 高效能人士不会让自己陷入第三和第四类事件上，所以，每个人要审视自己的事情，你是否经常落入在第三、第四类事情上?感觉自己忙忙碌碌，但没有成就感。 人生的三个修行方向，身体、饮食、精神都是重要不紧迫的事情，可有多少人在这三个方向用心付出呢？都是在身体感觉不对了才知道锻炼，住院高血压高血脂才知道控制饮食，人生讲究的是自然与节奏，我们太多人因为没有准备，都是僵执和失去节奏的。那生命就缺少质量和持久性。 在这样清晰的分类下，我们会发现一个事实：最该花大力气未雨绸缪的事情正是