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心理健康教育主题班会教案 平凉铁中 李宗林 教学目标： 1. 让学生们知道常见的心理健康疾病； 2. 教学生如何培养心理健康的手段和方法； 教学重点：确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态 教学方法：教师引导、点拨、讲故事、演小品和学生讨论 一、导入：著名的小品演员郭冬临在他的《一句话的事》中说，家庭成员，心理要阳光一点，作为学生，心理也要阳光一点，现在请大家走进“阳光生活，健康你我”主题班会， 二、我们看下面材料，然后讨论几个问题： 材料一：《跪行高考路》1 2011年6月7日上午8时30分，在陕西汉阴县中学考点门口聚集了千余名高考生，监考老师一声哨响，校门打开，考生陆续踏上学校特意铺设的红地毯。在他们当中，一个只有1.2米高的考生引人注目，他叫李卫，穿着鞋子却没有脚，凭着我们难以想象的毅力，跪行走入考场。 1994年4月2日那一天。3岁多的李卫和伙伴在村口的公路边玩耍，在毫无征兆的情况下，一辆疾驰的卡车将李卫卷入车轮下，稚嫩的双腿被压得血肉模糊，他当场昏死过去，在医院治疗近一年的时间，他的人生从此拐入另一个轨道，一段没有双脚的人生 。 材料二：苹果电脑创办人兼行政总裁斯蒂夫?乔布斯，是个颇具传奇色彩的人物。 乔布斯并非出自名门，他的亲生母亲是位年轻的未婚妈妈，养父母也属于蓝领阶层。1976年，乔布斯说服沃兹将所发明的电脑装配完成后出售；同年4月1日，伙同另一位朋友罗?韦恩，三个人在乔布斯养父的车库中成立了日后鼎鼎大名的“苹果电脑公司”。由于与自己找来的行政总裁史考特不和，而董事局又支持史考特，最终使得乔布斯不得不退出苹果。乔布斯深有感触地说：“我很确定，如果当年苹果电脑没开除我，就不会发生这些事情。这剂药很苦，可是我想，苹果电脑这个‘病人’需要这剂药。有时候，人生会用砖头打你的头。不要丧失信心。他曾在演讲中对大学生们说：拥有跟随自己内心与直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道你真正想要成为什么样的人。任何其他事物都是次要的。 讨论： 1. 什么样的心理状态是健康的？ 2. 试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？ 请看小小品，然后考虑问题：不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。讨论后然后回答 下面我们一起看看 总结心理健康的几个标准：智力正常——胜任学习，良好的人际关系——人际和谐 ，正确的自我意识——客观评价自己，健康的情绪——稳定愉快，正视现实，把握现实——敢于进取，心理表现符合年龄特征，心理康复能力，反应适度，行动有序，自我意识良好，个性品质健康。良好的社会适应能力。 总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：1、无心理疾病，2、具有积极发展的心理状态 我们中学生中比较普遍地存在的心理问题：自卑心理，抑郁心理，闭锁心理，焦虑异常心理 ，恐惧心理，易怒，逆反心理，嫉妒心理，猜疑心理，厌学心理，任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、依赖、报复、享受、性心理异常、自杀、强迫神经症、精神分裂。 三、中小学生心理问题产生的原因是什么？ 当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响，再加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中小学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标；还有，中小学生性发育的提前，而学校教育跟学生青春期成长脱节等。这些因素的影响，使中小学生们面临着巨大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困感，但又不知如何解决。 四、如何远离这些心理疾病呢？ 最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心 。树立积极、正确的人生观；培养交往能力，建立良好的人际关系；积极参加集体活动，培养集体主义精神；培养、发展自己的兴趣爱好；磨练自己的意志，提高自我调控能力掌握一些心理保健的具体方法。如发泄、倾诉、转移、自我暗示等；珍惜少年朋友的纯洁友谊；择友要慎重，交往要适度。 五、请同学们看下面一个小故事 故事1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。 请问同学们你怎么看待这个问题（思考并回答）。 故事2: 轮椅上的美国总统——富兰克林.罗福斯 美国总统富兰克林?罗斯福就是运用积极的心态，而成就事业的