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最近7天注意事项2010-12-19 一、冬行春令，对人影响越来越大。 现在从节气来讲很快就到了冬至，在这一段时间里，华北地区的气侯比较燥，大雪小雪不见雪，虽然济南下了一次雪，但没有从根本上缓解这种燥的情况，加上今年是金运太过，金运是主燥的，又赶上从１１月２２日小雪开始，到明年１月２０日大寒一共６０天，叫“冬行春令”，就是地球围绕太阳在旋转的时候，北半球偏离太阳越远越冷，偏移到冬至那一天到头，开始偏向太阳，在偏离太阳的过程当中，地球和我们人都是同步的，都是处于冬藏的阶段，肾主藏，肾是对应冬天的，冬天是十一脏腑之精华藏在肾中，但是刚立冬１５天，地球外面春天的气候就到了，这个气叫客气，我们地球的气叫主气，客气来当令，主气相当于旅馆，客气相当于客人，客人来了把房间租下了，房间就人家说了算了，服务员要进门得敲门，不让进来就不进来，这叫客气当令。 这个客气来了以后会引起什么样的现象呢？就是我们的肾气藏不住了，要跑出来了，因为说了算的是客气，现在的客气是春天生发的气，所以它给我们体内的阳气一个错误的信号，告诉说春天来了，快出来吧，结果我们体内的阳气一下子就出来，出来了就冻死了。听新闻里面讲，有的地区茶树发芽了，结果马上被冻死了。这就是客气的影响，人也是这样，体内的阳气本来应该藏在肾里面，但外面春天的气候不断的召唤，只要一出来，就会受到伤害。济南英雄山上的迎春花现在开了，迎春花么，打春才应该开，但还没到数九就开了，这就是冬行春令的影响。 因为今年是金运太过，金是刀阿，肾气一出来转化为肝气，肝是木，大刀是专门砍木头的，叫金克木，所以我们的体内本应冬眠的气，一出来，就会被大刀砍伤。我们体内的阳气，出来以后往心肺走，往脑子上走，所以脑溢血，癌症，心脑血管疾病，凡是归肝管的疾病，现在都是高发期。 如果我们仔细体会一下也会发现，一般我们睡到１２点以后，就感觉热了，有很多人脚就会伸到被子外面来。因为１２点太阳在我们地球的下面，过了１２点就开始往上走了，阳气就上来了，我们身体的气和太阳是同步走，就返上来。凡是晚上到家后，感觉到脚热，脸红、腰酸，小便热的，都是阳气在往外跑，有的是夜里2点就醒了，有的是早上醒来就一身汗，有的是一天到晚口干舌燥，这都是阳气跑掉了，危害是很大的。 冬天的藏，是为了来年的春天的生发，夏天的繁荣，秋天的收获。因此，如果没有冬天的藏，就谈不上其它三个季节的生机勃勃和硕果累累。大家都知道这句谚语：“瑞雪兆丰年”，为什么冬天下雪视为祥瑞？因为冬天里下雪了，天气寒冷，就意味着今年冬天收藏好了，为明年的好收成打下了一个好的基础。农谚说“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”，说的就是这个道理。所以就自然的角度来讲，“寒”只是冬天的外部特征，从万物生生不息的角度来讲，冬天的闭藏，意味着为来年积蓄能量。 冬天藏的什么呢？是春天播种的种子。没有藏好，种子在冬天的时候，一把一把的往外扔，到春天播种的时候，没了，少了，只能是有多少种多少，就收多少，如果没有了，只能一年挨饿了。在人体，少收就是病多，绝收人就走了。 二、吃的对。 ⑴、最近不要阳补。 这一段我们最最重要的，不要吃辣味的，尤其是辣椒，辣是热血的，是发散的。 最好不要喝白酒，不要喝黄酒，因为白酒和黄酒都是大热的，它会使你的阳气藏不住，如果实在有应酬就少喝点红酒算了。 最近很多人开始制作阿胶膏，固元膏等等温补的东西，我们还是不建议这么做，最近需要养阴，不要补阳，阳有余就是火，平时畏寒怕冷，体内寒气很大的人，最近都上火了，如果是平时就有点阴虚内热的人，最近火就更大了。 我们要记住，睡一个特别沉的觉，这是天补，人补不及天补，有时人补和天补还是矛盾的，怎么矛盾呢？晚上本来是阳气藏进去，阴气释放出来的时候，你晚饭吃了大热的东西，反而睡不着了，翻来覆去的感觉燥热，这不是补，这是干耗。你晚饭喝点绿豆汤，喝点海带汤，吃点猕猴桃，这都是凉血的，晚上早早就困了，一晚上睡的很沉，这就是最大的补，我们一定要记住，睡一个好觉是第一大补，我们所谓的补，都是围绕怎么能睡个好觉来进行。 最近凡是补的东西千万不要吃。一个2岁的孩子，晚上突然发烧，问吃什么热性的东西了么，母亲说没有阿，后来想起来，下午吃了一个蛋糕，精白面是大热的，孩子非常敏感，预警机制非常好，有点不平衡就会表现出来，是不藏病的，所以吃点大热的就发烧。再比方说橙汁，甜橙子是温补的。身体敏感，预警机制高的人，晚上喝半杯橙汁，一晚上都睡不着了，浑身热。最近的反应就是这么强烈。 明年１月２２号大寒到３月２２号的春分，情况可能就反过来了，那个时候，是春行长夏令，就是刚到初春的时候，农历六月的湿寒之气就到了，湿加寒入筋骨，那个时候一般的人就得吃点辣，有的要喝点白酒，要么晚上睡觉就像躺在冰床上一样，这些知识到时我们会及时通知大家。 ⑵、唇红或者干，可以生吃水果。 所以我们最近就是吃