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教
脚每天要承受我们全部的体重，所
以每天都会有部分组织受到一定程度的伤
害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加
以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚
后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再
您 次遭到严重伤害。
紧身的衣服穿多了容易出现压迫到
内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重
心脏负荷，而令人产生明显的不适感。
如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，
喜欢用乳液的人又觉得其他产品 不利于体内气体的排放运作。
太干。就算选择不同牌子或更贵
的产品，但洗面品的质地和形状
特别是油脂分泌过剩而滋润 很多人选定了一种洗面产 却一般很少变化。要有意识地打 由于我们的脚和身体其它部位一样
不足的肌肤，过剩的油脂会氧 品，就每天使用，直到用完为 破先入为主的观念，选择真正适 也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得
化，导致角质层变粗、变硬，藏 止。这样迟钝的做法，能让肌肤 合自己的产品。 潮湿，而且至少需要24小时才会完全干
污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤 每天恢复到理想状态吗？如果洗 透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的
问题完全可以通过正确的洗面方 面产品过分清洁皮脂，就算之后 脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也
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