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四个真正让皮肤变好的方法一定要牢记铺天盖地的美容信息在网络上向你席卷而来，你是全盘接受，还是有选择的尝试呢？很多爱美的妹纸，盲目的相信各种传言，拿自己的皮肤当小白鼠，结果往往是浪费了时间金钱，美容不成反变成毁容。其实，真正靠谱的美容方法并不复杂，难得的是坚持。毛戈平化妆学校的小编今天为大家带来四个让皮肤能够变好的有用方法，想要美美的，就要牢记哦。认清肤质很关键由于每个人的皮肤肤质不同，所需要使用的护肤产品和方法都有着很大的差别。如果不小心弄错了自己的肤质，对你的皮肤也许会造成灾难性的后果。最常见的肤质为中性、干性、油性、混合性、敏感性、问题性这几种。想要认清肤质，可以到专门的皮肤科去鉴定，也可以使用美容仪器进行测量，或者是更简单的坚持一个星期持续性的观察皮肤。选择护肤品不马虎认清肤质之后，我们要选择适合自己的护肤产品。什么样的产品是最适合自己的呢？除了要适合肤质，还要适合自己的年龄、身份，要在经济可承受范围内。如果护肤品不恰当会造成皮肤长痘、暗沉、干燥等。所以我们在选择护肤品的时候一定不要盲目听取别人的意见，而是要经过试用适合自己。坚持排毒不放松不管什么年龄什么样的肌肤状况，为身体和肌肤排毒都是保证肌肤健康有活力的好方法。为身体排毒可以从生活习惯和饮食习惯入手，养成多喝水，定时排便的好习惯。为肌肤排毒则是要做好清洁工作，不给肌肤太大的负担，同时要定期去角质，为肌肤刮痧按摩等。睡眠加运动是保障都说女人的美丽是睡出来的，不能保证充足良好的睡眠，使用再昂贵的护肤产品也没有用。在十点之前入睡，让肌肤在睡眠中得到最好的修复。同时坚持每周做三次以上的有氧运动，让全身的血液循环畅通，坚持一段时间你会发现肌肤越来越红润充满了健康的光泽。