保护肝脏刻不容缓-培训课件.pptVIP

肝脏功能下降引发的疾病 引发心脑血管疾病的源头 与糖尿病有密切关系 肝脏代谢脂肪能力下降造成肥胖 肝病患者是癌症高发人群 一、引发心脑血管疾病的源头 正常动脉 动脉粥样硬化 脂肪线 血管闭塞 动脉粥样硬化局部症状 二、与糖尿病有密切关系 糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症，我国糖尿病人平均7年出现并发症,所有的并发症都是高血糖损害血管所引起的. 糖尿病并发症 脑血栓 冠心病 失明 肾病 足坏死 三 、肝脏代谢脂肪能力下降造成肥胖 四、肝病患者是癌症高发人群 其 它 易发生意外 智力下降 性功能减退儿童导致性发育障碍 月经失调不孕 疝气食道裂孔疝 帕金森症 高度肥胖者还有精神异常 下肢静脉曲张 血栓性静脉炎等 影响药物性能 优质蛋白质 必需脂肪酸 足量的维生素 矿物质与微量元素 足量膳食纤维 肝脏的营养与保健 利于保护肝脏的食物： 水果类：香蕉、桃、苹果、柚子、西红柿、大枣、蜂蜜。 坚果类：花生、核桃、芝麻、向日葵、腰果、大麦。 豆类：黄豆、豌豆、黑豆。 菌类：蘑菇、香菇、金针菇、黑木耳。 蔬菜类：山药、茄子、莴苣、洋葱、豆腐、菠菜、芹菜 、韭菜、大白菜。 ? 如何保护肝脏？ 1.乐观的心态，七情不可为过，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。 2.适量的运动，如慢跑，快走，太极，瑜珈。 ?3.均衡的营养。高品质的蛋白质，（肝衰竭除外），维生素C（帮助肝脏解