春季护肝知识-培训课件.pptVIP

女人身材要苗条 肝胆养护必做到 想要胸部健康，一定要做肝胆 想要月经正常，一定要做肝胆 想要脸上无斑，一定要做肝胆 想要有人疼爱，一定要做肝胆 四、中医肝胆问题三种表现 一、肝气郁结 二、肝阳上亢 三、肝血虚 肝阳上亢（通常伴随肾阴虚）表现： 症状：眼睛胀、红、肿、痒、痛，眼角易有分泌物，容易患急性眼部疾病。生气时发红。容易形成黄褐斑，雀斑，老年斑。易出现两侧头痛，急噪易怒，精力异常充沛，尤其是白天易发脾气，晚上难入睡。辗转反侧或做恶梦，易患高血压，高血脂，血液粘稠。小孩容易多动，发脾气。口苦，大便密结，小便赤黄。 肝气郁结型、肝血虚型表现： 情绪不舒，懒言少语，闷闷不乐、委屈爱哭，喜欢独自相处。眼睛凹陷，黑眼圈，目倦神疲或眼睛干涩，爱眨眼，视物模糊迎风流泪。皮肤干燥，眼睛周围容易长皱纹，视力问题，易白头发，头晕而痛，绵绵不止，少眠多梦，易惊醒。两膝酸软，手抖，腿抽筋，月经量少或闭经,乳腺增生,肠胃胀气,指甲长横竖纹，易断裂或得灰指甲。头皮瘙痒有头皮屑。 疗程设置与胸部、肾部、丹田搭配效果更佳 肝胆功能不调：2-3天一次，10次为一个疗程，2个疗程为一个调理周期。 一般保养：每周一次，10次为一疗程。 痛经、乳房胀痛者在月经前一星期可以每天做，可缓解症状或消除症状。 养肝食谱：少吃酸，多吃甘  谷类如糯米、黑米、燕麦； 蔬