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泽泻及其饮片 养生方例 主治肾火亢盛所致遗精 取泽泻12克，加入清水300毫升，煎至100毫升，每日早晚各服用一次。一般用药7日会有效果，不会有副作用。 主治高脂血症 取泽泻30克，加入清水300毫升，煎至100毫升，每日服用1次，一般5日为一个疗程；停药1-2日，再服用第二个疗程，用药2-3个疗程会有效果。亦可加入山楂、丹参、首乌各12克，其效果会更好。 养生禁忌：肾虚滑精者忌服。 茯苓及其饮片 【功能】 茯苓利水渗湿，健脾补中，宁心安神。 茯苓外皮部叫茯苓皮，有助于利水消肿，适合于水肿患者使用； 靠近外皮，成淡红色的部分称为赤茯苓；茯苓菌核内部的白色部分称为白茯苓； 菌核中心带有松根的白色部分则成为茯神。 一般认为赤茯苓利水消肿的功效比较好，白茯苓则另有健脾作用，至于茯神则用于安神，可改善失眠、心悸等症状。 对于小便不利、腹泻、水肿胀满、咳到呕吐、惊悸健忘、心悸失眠、头晕目眩、口干舌燥、遗精、筋肉痉挛等症状有用。 养生方例 主治肥胖症 取茯苓500克，蜂蜜1000克。茯苓去黑皮，研为细末，用水漂去浮物，取下沉者，滤去水，晒干，复为细末，再漂再晒，反复3次，再为细末，拌蜂蜜和匀，熬膏收贮。日服2次，每次服用15克，白开水送下。 主治面容憔悴 取茯苓1500克、菊花750克捣细为末以练成的松脂拌和为丸，如弹子大，贮瓶备用。每次服用1丸，每日2次，以酒溶化后吞用。可悦色驻颜。 养生禁忌 阴虚津液枯乏者不宜用。 薏苡仁 薏仁为禾本科植物薏苡的成熟种仁；别名薏仁米、苡仁米、苡仁、薏米、苡米、米仁、生苡仁。 【成分】 主要成分是蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2。 【性味归经】 性凉、微寒；味甘、淡；归脾、胃、肺、大肠经。 【选购保存】 以粒大饱满、完整均匀、颜色白者为佳。保存时放置于通风阴凉处，防潮，防蛀。 薏仁及其饮片 【功能】 利水渗湿，健脾除弊、清热排脓。 据现今医学研究报道，薏仁具有抑制癌细胞与消炎、美容和提高免疫力等疗效，是一种集合营养和养生价值的食品。 对于利尿消炎、健胃整场、帮助消化，都有一定的功效。 其祛湿的作用，更可用来治疗风湿性肌炎，改善脚气水肿。亦常用于皮肤病的治疗。 养生方例 主治蛔虫 将薏仁根切片晒干，取2500克加水5000毫升，煮沸30分钟取汁，药渣加水煎煮，如此共煎煮3次；药液混合浓缩成2500毫升(没毫升含生药1克)。成人每日50毫升分3次于饭前服，或1次顿服，服药时间7-10天。无不良反应。 主治扁平疣 薏仁研末，与等量白砂糖拌匀，每次用温开水冲服一匙，每日2-3次，一般连服7-10日。或取新收的薏仁60克，与大米混合煮饭或者粥吃，每日1次，连续服用，至痊愈为止。一般7-16日可见效果。 扁平疣(Flat Wart)是一种病毒性皮肤病，它的病原体和寻常疣一样，是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮肤赘生物。表现为分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐色的高出皮肤表面的扁平状丘疹。好发于面部、手背部等暴露部位，极其容易传染，给身边亲人的身心健康带来巨大的威胁。有一定传染性，由于发病时间越长，扁平疣越容易形成严重的色素沉着，且容易诱发其它严重后果。 注意预防措施为远离辐射和激素类药物，多喝水和多吃蔬菜水果。 应及时治疗。治疗方法包括系统疗法，局部疗法，物理疗法，生物制剂疗法。 通常在服药后至皮疹消失前，多数有治疗反应，如损害病灶增大变红、炎症增剧；继续坚持用药数日后，则损害病灶渐趋干燥脱屑，以至消退。 扁平疣和寻常疣的区别 1、虽然属于同一种病毒，但是型号不同。 2、质地也不一样：扁平疣质地相对软；寻常疣相对扁平疣质地较硬。 3、生长的位置也有所不同：扁平疣大部份生长在脸上；寻常疣大都生长在手、脚部位。 主治无名肿毒 取薏仁30-40克，加入少许甘草，用清水洗净，加入清水1000毫升煎煮为800毫升，用消毒棉球蘸取药液洗患处，每日洗数次。如为化脓溃疡者，加用鹅掌皮1副，置炭火上烧火存性，研磨后以菜油调匀。在洗患处后，用此涂擦患处，每日或隔日1次。一般3-4日可痊愈。 主治坐骨结节滑膜炎 每日以薏仁60克，加入清水300毫升煎至200毫升，分2次服。疗程约25-45日。 养生禁忌 薏仁会抑制受精卵的成长，并有研究指出薏仁会兴奋子宫，所以孕妇应尽量避免食用。 茵 陈 茵陈为菊科植物茵陈蒿的幼嫩茎；别名茵陈蒿、绵茵陈。 【成分】 含挥发油，油中主要成分为β-蒎烯、茵陈炔、茵陈酮及叶酸。 【性味归经】 性微寒；味苦、辛；归脾、肝胆、胃经。 【功能】 清利湿热、利胆退黄。 茵陈是利水渗湿药，具有发汗利水之效果，可用于增加尿量，使小便通畅；除此之外，因为茵陈可促进胆汁分泌、帮助排泄，常被作为治疗黄疸的主要药物。 茵陈及其饮片 【选购保存】 选购时以香气浓、