春季患者教育重点讲义.pptx

春季，让身体和万物一起复苏;1;春季节气;保养人体的阳气。冬季人体新陈代谢变慢，阳气下降，春暖花开时，正好可以重新补充身体的阳气。 春应于肝，肝喜舒畅，故使精神愉快，气血顺畅。故有关补益肝脏的养生方法，应为春季养生的主要内容。;“养生”的含义;;;; 一年之际在于;;2;一位老太太75岁，每到春天就发病，但是到医院检查都没病，发起火来六亲不认，他的老伴说：“你呀，更年期这么多年都更不完啊，我是每天处在水生火热之中”。 这就是春天肝火升发太旺造成的，肝主少阳之气，肝火过旺，往往容易造成高血压、脑梗、脑出血，甚至中风。;;1.2养肝之日常饮食;1.3养肝之起居;1.4养肝之锻炼;1.5养肝之情绪控制;2.春季养生，养脑为主;目 录;春回大地，万物复苏，有些疾病也会趁着这个季节“死灰复燃”。以下五类人要尤其注意。;;;;;;;;;;;;;;;;;;;