排球选项课教学进度表.docVIP

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2017-06-15 发布于河南
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排球选项课教学进度表.doc

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排球选项课教学进度表

排球选项课教学进度表（第一学期）姓名蒋仲伟专项排球选项课周次教学内容一 1、排球球感练习 2、排球的准备姿势与移动学习二 1、排球的基本技术：准备姿势、移动 2、排球的基本技术：正面双手垫球三 1、复习正面双手垫球 2、学习移动垫球四 1、复习学习移动垫球 2、学习垫不同力量的球五国庆放假六 1、复习移动垫球及垫不同力量的球 2、学习侧面垫球七 1、复习侧面垫球 2、学习背垫球及阻拦球八 1、复习背垫球及阻拦球 2、学习发球练习：上手发球练习（男）下手发球练习（女）九 1、学习正面上手发飘球练习 2、学习勾手发球练习十 1、复习前九周的教学内容 2、素质练习十一 1、学习正面传球 2、复习发球练习十二 1、复习正面双手传球 2、排球教学比赛十三 1、复习正面双手自垫球、两人传、垫球 2、复习发球十四 1、复习正面双手自垫球、两人传、垫球 2、复习发球十五 1、正面双手自垫球考试 2、两人传、垫球考试十六 1、正面双手自垫球考试 2、两人传、垫球考试十七 1、两人传、垫球考试 2、发球考试十八排球考试内容补考