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1、早上起床不要猛然起身,醒后再略躺一会儿,起身要缓。
2、如感到不适,应当按医嘱坚持服降压药。
3、如无不适,午餐和晚餐前可以饮用洋葱泡酒一杯。洋葱泡酒的做法,一瓶普通的红葡萄酒,一颗四、五两重的洋葱头,切成丁,泡到红酒中,一周后即可取饮。如同时患有糖尿病,可用干红来泡制。
1.血压饮食少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。
2.血压饮食少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
3.高血压饮食宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。 如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
4.高血压饮食宜食钙食物。高血压患者每天坚持食入高钙食物,能使2/3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多,如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。
5.高血压可常喝大冢氏十八珍降下汤,它能起到不断调节代谢平衡,协调机体运作的作用。从而降低三高,稳定血压。并且性质温和、稳定、持久,无任何毒副作用。
记住起床的时候喝一杯温开水,可防止血粘稠,对血压高有好处。
白天喝芹素茶,有降压的作用,以芹菜的提取物为原料的一种茶叶,里面没有药物成分。传统医药认为,芹菜性凉、清热利水,可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。还要日常多吃洋葱,它们是血管清洁工,清理血管垃圾。罗布麻茶适应人群罗布麻茶
1.适应任何年龄段的人群作为日常保健饮品,增强免疫,预防感冒、降火泻火等;
2.适应工作、学习、生活、感情压力大,睡眠质量不好的人群,睡前饮用安神助眠,强心抗郁;
3.适应肥胖症,高血脂人群,长期饮用降血脂,降脂肪;
4.适应应酬多,经常饮酒者作为解酒护肝辅助饮品;
5.适应代谢缓慢,皮肤褐突出的人群,饮用润肠通便利尿,增强人体新陈代谢;
6.适应中老年人日常饮用,软化、活化血管,减低动脉粥样硬化;
7.高血压病人,尤其中青年的高血压病人,伴有烦躁、易怒、头痛等表现;
8.脑血管疾病如短暂性脑血管发作,脑动脉硬化,脑血栓伴有头晕目眩者;
9.冠心病、冠状动脉硬化,尤其伴有高血脂、头晕的患者;
10.感染后引起的高血压,此种高血压伴有惊悸、目赤肿痛、头痛眩晕者;
11.高血脂病人伴有筋骨无力、头晕、腰膝酸痛等。大量临床表明:罗布麻对脑动脉硬化、高血压、高血脂、眩晕等病疗效显著,安全可靠。深入研究发现罗布麻还具有降脂抗凝,改善血管内皮功能的双重作用。
12、常年服用化学降压药却不能控制头晕、心悸、心衰、心梗等并发症而又深受化学降压药的危害,经常因服药而头痛、胃痛、胸闷、气短并伴有内脏受损的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者。
13、因重视度不够,降压药换来换去,或因厌药心理而停服,导致高血压忽高忽低,同时在化学降压药物的作用下,血压不能保持长期平稳,又担心血压由Ⅰ期转化为Ⅱ期、Ⅲ期逐渐加重的高血压患者。
14、既担心患上高血压或已有高血脂,又无法改变烟酒油腻、应酬频繁、饮食不规律的高危人群。罗布麻茶在降压降脂、软化血管的同时,既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症,调节酸性体质,又可在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成。
编辑本段功效认证
中华预防医学会认为:敦煌罗布麻症状有明显改善作用。
2003年3月16日,罗布麻茶在42个同类产品中脱颖而出,唯一入选中华预防医学会健康金桥重点工程。 罗布麻茶对高血压的治疗功效阶段描述:
罗布麻茶对于高血压及其并发症的控制可分为三个阶段:
积累阶段(100~200克)
可使血压平稳下降,明显改善头晕、耳鸣、心慌、心悸等症状并伴有大量深色尿液排出;
作用阶段(300~400克)
血压明显下降,有效控制心衰、心梗、脑溢血等高血压并发症,同时因服用化学降压药而产生的头痛、胃痛、胸闷、气短、肝损害等危害减轻;
巩固阶段(500~1000克)
血粘恢复到健康人的正常水平,血管弹性恢复到正常人的健康状态,血压自然就会像健康人一样平稳、正常。此时你已经开始摆脱了化学降压药的依赖。
通过以上三个阶段的持续作用,高血压患者血管壁上附着的多余血脂全面剥离,同时,血管内钙质重金属沉积及化学药物代谢毒素也逐渐滤清排出。不同时期高血压患者均有绝对改善,不但血压平稳正常,长久保持不反复,而且原来存在的多种高血压并发症也全部消除。高血压患者的服药量也从三粒到两粒,从两粒到一粒,由多到少,逐日递减,从此完全摆脱化学降压药的危害及依赖。轻松饮茶,永享健康。
(注:Ⅱ、Ⅲ期高血压患者即使已经摆脱化学降压药物的依赖,但在出差、应酬或情绪异常激动情况下应有服药准备)
???关于效果,是没有绝对保证的(包括见效时间)。某些品牌的罗布麻茶,说是包装多久
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