头发脱落的原因.docVIP

而喜油腻，辛辣的饮食 习惯却会带给头皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，让头发更快变脏和脱落。 与蔬菜，大豆和粗粮作朋友 辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。 头皮按摩益处多 头皮是头发生长的“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对秀发的保养。 进行头皮按摩的方法： ——轻柔的上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉博动处 ——轻轻的按揉头部两侧（耳朵上面的部位） ——均匀得按摩后脑后 按摩前将手洗净，动作要轻，要将三个部位都按摩到位，最后则贵在持之以恒。 戴帽子的讲究 头发不耐闷热，那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息，容易闷坏头发。尤其是受帽边或头盔压迫得发际，发根处，易松弛而引起脱发。 戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地。头盔要保护头部，只能紧箍在头上，那就只能在佩戴时间上想办法了——注意不要太长时间佩戴头盔，有机会就把它摘下来，让头发也松口气。 保持轻松，快乐的情绪 情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。 勤洗头 洁净的头发柔软顺滑有弹性，而脏的发丝则硬，脆，弹性也差，很容易折断和脱落。许多长发的女孩洗头时会掉很多头发，颇为心疼，殊不知如果不勤洗头发，附着污物的头皮不仅会造成脱发，还会令新发难以生长。 短发需要每天洗，长发最好也要隔天洗一次，若是头发一直保持一种比较清洁的状态，每次洗发也不会很费事。洗头适宜用温水，除非有一个牌子特别适合自己的发质，否则经常更换洗发水对头发来说会更安全。 食疗与药补 香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧！熬药等沸了再小火熬40分钟，等药水不太烫时，再倒出滤渣，泡头，我是采用小杯淋头的方法，比较舒服，把头泡在药水里，比较难受，好难坚持的。一般十分钟就好，就了也没必要。 杂粮粥每样一小勺，我是买了十多种，我现在都能背出来了，呵呵！红米、黑米、薏米、西米、荞麦、高粱、小米、小麦、黑豆、红豆、眉豆、玉米、玉米渣（就是打碎的细玉米）、莲子、核桃、红枣、枸杞、糯米。 方法是每晚睡前用瓦罐烧开就关火，到第二天天亮起来，开水泡了一夜后都差不多成粥了，再大火8分钟烧开，改用小火十多分钟就OK了，呵呵，省时省火吧！杂粮粥其实不难吃，不用加糖都好喝的，不要熬得太浓，这么热的天气，一早喝这么几大碗粥，体内大扫除，对身体蛮好的。一段时间后你会感觉头油明显少了，面部皮肤都后细腻许多。是木马和恶意程序。把原来360卸载，并且把文件夹删掉。下载新的，安装到与原来不同的路径。安全卫士跟360杀毒都要装。先安全卫士---恶意程序。。再杀木马，提示重启的时候马上重启。清理系统垃圾，都用安全卫士。最后360杀毒全盘杀。要是有unlocker最好，可以看看桌面那些多出来的ie是被什么锁定的，没有也可，一般是qq跟迅雷。切记杀完毒以后不要运行这两个软件，直接把文件夹删掉。然后安全卫士修复ie，一般这样下来就好了~最后到官网下载新的qq跟迅雷~