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山东省中产阶层体育锻炼行为的现状与对策研究 摘要 中产阶层是国家科技发展的“主力军”，是社会经济大厦的“基石”，他们的健康状 况不仅影响到自身的身心发展，而且从根本上制约着社会发展的水平和速度。随着科技 的发展，人类群体健康每况愈下，尤其是作为社会和家庭主力的中产阶层更是明显，因 此开展对山东省中产阶层体育锻炼行为的调查与分析，对促进山东省中产阶层积极参与 体育健身活动，提高他们的健康水平，改善精神状态具有深远意义。 本文通过文献资料法、数理统计法、问卷调查法、专家访谈法以及逻辑分析法等方 法，采用 SPSS 等统计软件对所获得的数据进行整理和常规数理统计，对山东省中产阶层 体育锻炼行为现状做了较全面的了解，探讨了其体育锻炼的现状与影响因素。本研究的 结论是： 第一，山东省中产阶层参与体育锻炼的首要目的是强身健体或治病保健；其次是满 足兴趣爱好。各个年龄段的体育锻炼目的也有所差异：26～35 岁的中产阶层除了强身健 体外还侧重于满足兴趣爱好和改善体型，而 36 岁以上的中老年中产阶层多把强身健体和 防病治病作为体育锻炼的主要目的。 第二，山东省中产阶层在体育锻炼项目的选择上表现特征为：男性青年中产阶层多 偏向比较激烈的竞赛性项目（如球类、自行车等），而女性青年中产阶层多参与塑造健美 体型为主的健美性项目（如健美操、瑜伽、跳绳等）；老年中产阶层多喜欢参加运动强度 较小的健身性项目 (如散步、太极、秧歌等)，而中年中产阶层则介于两者之间。随着年 龄的逐渐增长，山东省中产阶层参加锻炼项目的强度大体呈下降趋势。 第三，山东省中产阶层在参与锻炼主要场所上选择最多的是社区里的公园广场，其 次是住宅小区内，选“住宅小区内”参与体育锻炼的中产阶层比例随着年龄的增长而增 长，而选择在体育收费场馆进行锻炼的比例逐渐减少。 第四，山东省中产阶层体育锻炼的基本形式主要是和家人一起锻炼、个人锻炼以及 与同事、朋友一起锻炼。不同年龄阶段对体育锻炼的形式选择也不同：26～35 岁年龄段 的中产阶层更倾向于跟同事、朋友一起锻炼，而 46～60 岁的中产阶层主要是跟家人一起 参与体育锻炼，61 岁以上则是社区统一组织比较多。 第五，影响山东省中产阶层参与体育锻炼的首要主观原因是自身的惰性，其次是没 精力；客观原因是没有余暇时间，其次没有良好的体育锻炼氛围和体育社会指导以及缺 少同伴陪同参与体育锻炼。 第六，山东省中产阶层体育锻炼行为的改善需要加强体育健身知识的宣传，加大社 会体育指导员的培养，发展体育健身能手，建立体育锻炼考勤机制。 第七，山东省中产阶层体育锻炼行为的改善需要健全体育设施管理制度，定期对体 育场地设施进行检查和维修，确保体育设施的安全性；应鼓励企业、社会、单位及个人 等开办经营性体育健身场所；应促使学校、体育馆和企业的体育健身场所向社会开放。 关键词：山东省；中产阶层；体育锻炼现状；体育锻炼行为 III 山东省中产阶层体育锻炼行为的现状与对策研究 ABSTRACT The middle class is the national scientific and technological development of the main force the building of socio-economic cornerstone of their health status affects not only their own physical and mental development, but also fundamentally restricting the level and pace of social development. With the development of science and technology, the human population health deteriorated, especially the middle class as the main socia