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丰镇第六中学学生体质健康监测
工作方案
为认真贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神,并结合《丰镇市学生体质健康监测工作方案》及我校实际情况,切实加强我校体育卫生工作,努力提高学生体质健康水平,特制定本工作方案。
一、监测的目的
1. 通过监测,推动学校的体育卫生工作,促使全体学生增强体质,提高健康水平。
2. 掌握我校学生体质健康现状、发展和变化趋势,建立全校学生体质健康信息系统,为我校评价“学生营养改善计划实施效果提供科学依据。
二、管理体制和职责分工
(一)领导机构
本着以人为本,为做好学生体质健康监测工作,成立以校长为首,政教处,总务处,教务处共同协作的学生体质健康监测工作领导小组,负责领导全校的学生体质健康监测的组织管理,培训和监督检查工作。领导小组下设办公室于学校总务处,负责开展日常工作。领导小组下设办公室于政教处,负责开展监测工作。
工作领导小组:
组长:董日升(党支部书记、校长)
副组长:王志明(副校长)
成员:高拴柱 张玄
监测工作办公室:
主 任: 高拴柱
副主任: 张艳君 常海军
受检学生注意事项:
1.积极训练,服从体育教师的安排,认真完成训练任务,不断提高身体素质和运动技术水平,为体质抽测活动的顺利进行作出自己的贡献。
2.测试取得的数据是全国学生体质健康状况的重要资料,应以严肃认真的态度积极参与检测。
3.要积极配合检测人员的工作,按照要求尽最大的努力完成各项检测,测出风格、测出水平,做到胜不骄、败不馁,测试过程中尊重裁判,尊重同学。
4.讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德,守秩序、守纪律,听指挥,不乱跑动,不嬉笑打闹,保持检测场所的安静。
5.素质测试前要做好充分的准备活动,测试中要注意安全,测试后要积极放松,尽量避免不必要的运动损伤。
6.为了保证学生的体能,提高体质数据监测的质量,1000(800)米及50米×8往返跑定为测试的最后一个项目。
7.穿运动装,不穿钉鞋、皮鞋。
8.检测项目全部查完后,须将卡(表)交检测队收卡(表)人员手中,经审查无缺、无误、无疑者,方可离开。
裁判员守则:
1.努力钻研业务,精通测试规则与裁判法,积极参加裁判实践,不断提高裁判业务水平。
2.严格履行裁判职责,对测试工作做到“严肃、认真、公正、准确”,执法严明。
3.作风正派,坚持原则,敢于同不良倾向作斗争,保证抽测数据准确、无误。
4.裁判员之间互相尊重、互相学习、互相支持、团结协作。
5.执行测试任务时,服从领导,遵守纪律,精力集中,精神饱满,服装整洁,仪表大方。
6.监测时间:上午8:00—11:30;下午2:00—5:00,请各位裁判员提前30分钟赶到监测场地做到准备工作,不得迟到、早退
测试规则:
(一)50米跑
测试方法:受试者六人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数按非“0”时则进1,如9.11秒读成9.2秒。
注意事项:
1.受试者测试最好穿运动鞋或平底鞋。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
2.发现有抢跑者,要当即召回重跑。
3.如遇风时一律顺风跑。
(二)引体向上
测试方法:受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,双臂同时用力引体(身体不得有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
注意事项:
1. 受试者应双手正握杠,待身体静止后开始测试。
2.引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作撑起。
3.两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。
4.横杠较高时,要有保护措施,以免发生伤害事故。
(三)仰卧起坐
测试方法:受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝成90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位。
注意事项:
1.如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。
2.测试过程中,观测人员应向受试者报数。
3.受试者双脚须放于垫上。
(四)坐位体前屈
测试方法:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂向前伸直,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。记录成绩以厘米为单位,保留一位小数,测试两次,取最好成绩。
注意事项:
1.身体前屈,两臂向前推动游标时两腿不能弯曲。
2.受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力。
(五)800米跑和1000米跑
测试方法:受试者16人
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