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微机应用环境 22.1 卫生保健 影响微机工作人员健康的因素 显示器对视觉的影响 ·操作者长时间看屏幕，会造成眼部血液循环减慢，眼睛感觉干结。 · CRT显示器屏幕的抖动，会造成操作者眼睛疲劳。 ·环境因素产生的屏幕眩光。 ·图像和文字的缩小会加快眼睛的疲劳。 键盘对身体造成的危害 键盘输入是一种最不符合人体自然状态的操作。使用键盘长时间打字的人， 常常会出现手腕、手臂和肩膀疲劳，这种“手腕综合症”。 鼠标对身体造成的危害 使用鼠标时，最好让手臂能够平放在桌面上，形成一个支撑点，这样肩膀才可以自然放松，不会有酸痛的现象。 ?环境污染的影响 显示器周围的静电会吸收空气中的阳离子，导致用户周围环境阴阳离子不均，使人容易获皮肤病和头痛。 * * 良好的工作习惯 保持良好的姿势是预防职业病的最好方式。 良好的姿势，应该是形态自然的姿势，方便作业的姿势，和舒 适省力的姿势。 坐姿：操作人员应当背部贴近座椅靠背，双手自然放在扶手上， 不要弯起腰来工作。 头部：显示器与眼睛的距离一般在40～60cm左右，大约是成年 人握拳后的一臂长。 手部：操作人员使用键盘时手腕尽量是平和直的。 使用鼠标操作时，上臂和肘是尽量靠近身体的，避免过度前伸。 不要使用过于小巧的键盘。 其他：操作人员工作一段时间后，应当做一下简单放松动作， 这是缓解疲劳的有效方法。 环境对微机无害的情况下，应当定时打开门窗通风，增加机房 内的新鲜空气。 保健运动与卫生 ·定时眨眼睛或紧闭双眼，可以让泪水充分滋润眼球，这对恢复 眼膜活力和清除眼球表面的灰尘有好处。 ·花1～2分钟望望窗外远处的绿色景色，会使眼部的肌肉得到放 松。 ·如果感到眼睛疲劳，可以使用一些保健型眼液滴眼。 ·隐形眼镜会导致泪水分泌减少，应当尽量减少在微机前使用。 ·长时间文字输入造成手指酸痛后，应当拉拉手指，或反复握拳， 松开。 ·伸懒腰，慢速转动头部，都可达到放松肌肉的目的。 ·深呼吸，越长越好，重复几次可排除体内多余的二氧化碳。 ·操作时由于下半身不活动，血液流通减少，很容易生痔疮。可 以提起肛门，再放下，反复多次，能够有效预防疾病。 22.2 电磁干扰 电磁辐射的危害 医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋 巴液和细胞原生质发生改变。此外，电磁辐射过度会影响人体 的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症， 并加速人体的癌细胞增长。 电磁辐射危害人体的机理 (1)热效应：人体70%以上是水份，水分子受到电磁波辐射后， 相互摩擦，引起体温升高，影响人们体内器官的正常工作。 (2)非热效应：人体内部存在着微弱的电磁场，它们是稳定有序的，一旦受到外界电磁场的干扰，造成人体内部紊乱。 (3)累积效应：对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率很小，频率很低，也可能会诱发想不到的病变。 微机中的电磁辐射 微机产生的电磁幅射主要是显示器和主机。尺寸越大的显示器，电磁幅射辐射越大。 不要靠近显示器的侧面和背面，这个区域的电磁幅射比正面大 几倍。电磁波强度与距离的平方成反比，距离越远电磁幅射强 度越小。 ? 电磁幅射的防护 对于电磁辐射的防护，主要遵循屏蔽、远离发生源、缩短幅射 时间三个原则。 ? 22.3 静电预防 静电的产生 ·各类物体都可能由于移动或摩擦而产生静电。工作桌面、地板、 椅子、衣服、纸张、卷宗、包装材料、流动空气。 ·其他起电的形式有：感应起电，当带电物体接近不带电物体时， 会在不带电的导体的两端分别感应出负电和正电、热电起电、 压电起电、喷射起电等。 ·在人造革地板上行走时，可产生4.5KV左右的静电电压； ·在地毯上行走时，至少可产生13KV的电压。 ·我们能感觉到的静电至少在3.5KV以上，如果听到声响，则静 电在4.5KV以上，至于衣上的闪光静电，至少在5KV以上。 ·微机中的CMOS集成电路芯片能够承受的静电冲击电压为200V。 · DRAM芯片和EPROM芯片为300V左右。 · TTL集成电路芯片可承受的静电电压为1000V。 静电的预防 (1)正确接地：检查房间电源插座是否真正接地，接地状态是否良好，其实许多电源插座都没有接地。 微机如果接地不良，触摸机箱金属部分时，会有触电的感觉。 (2)包装材料：微机配件经常会使用专用的防静电包装袋。而绝缘性能不好的包装材料容易产生静电，如气泡式塑料袋、泡沫塑料等。 (3)维修人员自身静电处理：作为微机维修人员要时刻牢记静电的危害，平时不要触摸微机内部板卡，如果一定要接触内部线路，也要手指上加接地环。在硬件维修过程前，可以触摸金属制的桌子、椅子、金属自来水管等，释放身体上的静电。 (4)工作场所静电处理：不得使用塑料等绝缘地面，并尽可能保持地面湿润。测量仪器仪表、电烙铁