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如何提高自信 （一）如果你正处于下列假设中，你会怎么办？ 假如我不够漂亮（不够帅）…… 假如我学习成绩不是很好…… 假如老师不喜欢我…… （二）下列措施可以帮我们提高自信心： 1：制定可以完成的目标； 2:走路的时候抬头挺胸； 3：练习正视别人； 4：练习当众发言； 5：每天找到自己的三个优点； 6：学会赞美自己。 …… 拥有自信， 就拥有成功的一半！ 1.天生我材必有用。——李白 2.信心是命运的主宰。—— 海伦．凯勒 3.信念！有信念的人经得起任何风暴。—— 奥维德 4.自信是成功的第一秘诀。—— 爱默生 5.自信是向成功迈出的第一步。—— 爱因斯坦 6.我们应该有恒心，尤其要有自信心。—— 居里夫人 “100次摔倒，可以101次站起来；1000次摔倒，可以1001次站起来。摔倒多少次没有关系，关键是最后你有没有站起来。” 自信小测试 通过对以下问题的回答，了解自己的自信程度！ 小测试 若你在上课时回答老师的提问出现错误时，你会感到： （1）不在意 （2）心里不自在 （3）感觉非常不舒服 当你的朋友取得成功时，你会： （1）真诚的向他（她）表示祝贺 （2）为他（她）感到高兴，同时为自己没有这样的成绩而感到失落 （3）不以为然，瞧不起朋友的成绩 你对自己最有自信是什么？ A .声音 B .手 C .眼睛 D .身材 在日常生活中，你是怎样培养你的自信心 1.挑前面的位子坐……成功本身就是很显眼的。 2.练习正视别人……让你的眼睛为你工作，也就是专注别人的眼神。不但可以给你信心，也能为你赢得别人对你的信任。 3.练习当众发言……发言是信心的维生素。 4.咧嘴大笑……咧嘴大笑时，你会觉得美好的日子又来了 自信是人类运用和驾驶宇宙无穷大智的唯一管道，是所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析，奇妙神迹 的发源地. ——吴玥如，严缀文 自信小故事 有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。 就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。 她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。 “你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。 歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。 小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：不！一定是乐谱错了！话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 原来，这是评委们精心设计的圈套，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士否定的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。 自信的句 我们必须有恒心，尤其要有自信！我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。————??（法国）居里夫人 一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人————??（希腊）亚里士多德 游戏名《比手划脚》 先请两个人上来，一个人转过身去，一个人面对我们，我们会家将一个词写在黑板上，面对我们的人，用动作来笔画，转过去的人来看，若是看懂了，每 人加5分！ 谜语 借什么可以不还？ 进动物园看到的第一个动物是什么？ 你只要叫它的名字就会把它破坏，它是什么？ 有一块天然的黑色的大理石，在九月七号这一天，把它扔到钱塘江里会有什么现象发生 ？ 答案 借光 售货员 沉默 沉到江底 * *