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小学蹲踞跳远教案.doc

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小学蹲踞跳远教案

蹲踞式跳远 (水平二) 教师:张用永 天津市宁河县宁河小学 教材 1、蹲踞式跳远 2、游戏:抢占阵地 课的类型 新授(第一课时) 教 学 目 标 1、认知目标:通过本课的学习,让学生记住蹲踞式跳远的的动作概念,加深学生对跳远理论知识的了解,通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。 2、技能目标:通过学习蹲踞式跳远动作要领,使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。 3、情感目标:通过学习使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质 重点与难点 重点:鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍 难点:助跑与踏跳的结合时机 顺 序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 一、课堂常规 二、准备活动 一、蹲踞式跳远 二、游戏 (贴抢占阵地)与放松    一、整理放松 1、体委整队,报告人数 2、师生问好 3、教师宣布课的内容及强调同学注意安全 1、慢跑  注意间隔,步伐与呼吸协调 2、队列练习 裂、并、分、合队走的练习 并队走---分队走----合队走----裂队走-----分队走----并队走 3、准备活动游戏 (1)同学自由活动上肢与下肢 (2)老师简单讲解游戏方法 播放音乐《编花篮》,同学们音乐中活动 (3)变换编花篮,二人一组,五人一组       新授蹲踞式跳远: 1、出示蹲踞式跳远挂图,结合挂图讲解并示范动作要领 蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、起跳、腾空、落地。老师着重讲解起跳动作技术。 2.模仿起跳练习。 两脚前后站立,摆动腿在前稍屈膝,起跳腿在后,身体重心落在前脚上。动作开始时,摆动腿蹬地,起跳腿积极的由后向前迈步,模仿向下放脚的踏板动作,全脚掌滚动着地,随即缓冲和蹬伸起跳,同时两臂要配合双腿的动作积极摆动,强化学生单跳双落的意识 3、分组自由练习一步上板和三步上板,教师巡视指导纠正错误,适当点评,表扬鼓励为主 4、集体练习一步上板与三步上板跳远 教师讲解并示范全程跳远。 安排三名学生分别在沙坑两侧和远端进行保护 教师在练习中语言诱导、鼓励练习 5、教师再次统一讲解动作要领,指名让同学示范,进行点评 游戏 1、教师组织队形 2、教师介绍游戏规则与注意事项 (1)慢走,每当教师吹哨,同学们迅速跳进离自己最近的圈内,每个圈只能有两个同学。 (2)当每当教师吹哨后,没有跳进圈内的同学则失败,失败的同学要演唱歌曲 (3)安全问题:强调在游戏过程中,不要随意推打,一定要注意安全 3、播放音乐,教师组织游戏,绕圈慢走。 停止游戏,组织队形 2、组织队形,进行讲评 3、布置回收器材 5、下课解散 学生听口令站队 **************** **************** 慢跑 2、学生听口令,进行队列练习 3、活动充分,避免运动伤害的发生 1.学生认真看,认真听,教师讲解动作要领 队形: * * * * **  * * * * ** 图 ▲ 图  * * * * **  * * * * ** 2.听口令,进行练习 队形同徒手操队形 3、学生根据结合挂图自由练习一步上板和三步上板。 要求:认真练习,仔细观察挂图 4、学生认真观察教师动作,根据自身条件进行一步三步或全程练习 场地安排:在沙坑边摆放一根高度约30厘米的横皮筋),短距离助跑后,起跳完成腾空步,摆动腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。 1、听口令站队,认真听游戏规则 2、开始游戏 游戏失败者表演节目,同学们鼓掌鼓励。 3、听音乐,慢走放松 1、听口令站队,认真听点评 **************** **************** 2、回收器材 教 具 准 备 录音机 1 台 呼啦圈 根 体操垫 3 块 皮筋 1 条 预 计 生 理 负 荷 脉搏次数 脉搏次数 220 200 180 160 140 120 100 80 05 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 课 后 记 载 通过本节课的学习,使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术,并使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。通过游戏培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质 小学蹲踞式跳远 授课教师:张用永

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