指压穴位保健--培训课件.pptVIP

穴位指压保健 顺德区容桂社区卫生服务中心 戴 远 标 指压按摩是以中医脏腑经络和营卫气血理论为指导，在 全身十四经穴或经外奇穴用手指沿着经络压迫穴位的治 疗方法。指压实施者沿着经络给数百个穴位施加压力， 有时还为了增加压力力度，用手掌、拇指、指关节，肘 、膝盖指压，甚至用脚进行指压。 指压按摩法 什么是指压按摩法？ 经络是人体经脉和络脉的总称。 经，有路径之意，经脉 贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干。人的体表与 脏腑直接相联系的主要经脉有十二条，称为十二正经。 还有纵横于十二经脉之间，不与脏腑直接发生隶属与联 络关系的八条经脉，称为奇经八脉。络，有网络之意。 络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布 全身。 指压按摩法 什么是经络？ 经络内属于脏腑，入络于肢节，沟通于脏腑与体表之间， 将人体脏腑、组织、器官联结成为一个有机的整体，并 借此行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持 协调和相对平衡。 人体的健康是由经络系统维持的，经络正常运转，人体 就健康；经络失控则疾病发生，而疾病的痊愈是经络恢 复控制的结果，所以经络与健康密切相关。 指压按摩法 经络的作用？ 指压按摩的功效与作用 疏通经络 缓解疲劳 减轻疼痛 预防保健 指压按摩方法 术者用大拇指指腹（或屈曲的食、中指指腹以中等力量压在选定的穴位上，用自然的似支撑自己体重的动