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保护角膜 角膜就像保护眼睛的一堵墙，角膜的上皮层具有防止细菌和微生物侵入眼球的防御功能。一旦角膜上皮层受创，就像墙上被凿了个洞，畏光、流泪、酸痛等不适接踵而至。?????以几种方法让眼角膜更透亮、更健康。?????培养讲清洁、爱卫生的习惯。不随意用脏手与脏手帕揉拭眼睛，洗脸用具定期煮沸消毒，预防重复感染加重病痛，保持结膜囊清洁。分泌物多者要及时擦拭或冲洗，但如有角膜穿孔危险时不要冲洗。 多做眨眼动作因为眼睑在眨眼时重复地清洁角膜表面，微生物不容易停留，而使泪膜均匀地分布到眼球周围滋润眼睛。?????给眼睛片刻休息千万不要等到双眼酸痛时才离开办公桌，伸展四肢、做几次深呼吸并放松全身。???? 给眼睛“补水”角膜大部分的吸氧过程是通过溶解大气中的氧气而来，干涸的眼表细胞无法与大气交换氧，因此必须保持眼睛湿润，听从医生建议选用高品质的润眼液。????? 多吃亮眼饮食维生素B1是视觉神经的营养来源之一，若摄入不足，眼睛容易疲劳，可以多吃些动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、干果及坚果等。维生素B2不足，容易引起角膜炎，芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物富含维生素B2。传统的枸杞子菊花茶、枸杞粥、决明子茶等都是亮眼食品。????? 选对护理液佩戴隐形眼镜者宜使用高生物相容性的隐形眼镜护理液，这类护理液中加入了泪液中的天然成分，如牛磺酸，能加强对角膜上皮层的保护。????? 另外，在户外活动时，宜佩戴太阳眼镜，可防止紫外线直接照射眼睛。在工业环境中，宜使用保护眼镜，防止化学物或异物进入眼睛。遇到眼红、畏光、疼痛、流泪等状况时，请立即到医院检查。 　　角膜炎应注重预防。尤其戴角膜接触镜(隐形眼镜)的人群日趋增加，若佩戴者不讲卫生，护理不当，很容易发生角膜炎。角膜发炎后应及时去医院检查、治疗、不能耽搁，以免影响视力。 角膜炎常用滴眼剂及眼膏，应注意有效的浓度及滴眼的次数。按医嘱进行滴用，以预防虹膜睫状体炎的发生。 当角膜溃疡进行阶段，单疤病毒角膜炎或真菌性角膜炎，都禁忌使用皮质类固醇滴眼剂和眼膏。　　 　　严重角膜溃疡，在滴眼时应减少对眼部的刺激，避免挤压眼球。嘱患者勿做屏气动作，如咳嗽或便秘时，以免角膜穿孔。 恢复期可进行热敷，使局部血管扩张，促进血液循环，促进炎症吸收和加强组织修复。 对于角膜翳单眼角膜翳，由于视力较差，视觉的立体感受到很大影响，对工作和学习带来许多不便。双眼角膜翳，病人心理上的压力会更大。应从以下4个方面加以注意：1、对病毒性角膜炎引起的角膜翳，要注意角膜炎的复发。平时注意锻炼身体，增强体质，预防感冒。患感冒或发热性疾病时，在治疗全身病的同时应预防性地点眼药水（抗病毒药）1周左右。2、对缺乏锻炼、体质较差的老年人，在冬春季节可肌内注射核酪，隔日1次，每次2毫升，或肌内注射丙种球蛋白，以增加免疫力，防止感冒。3、对新生血管多又较厚的角膜翳，可酌情点用0.5％可的松或狄奥宁眼药水，以减少血管增殖，促使角膜翳吸收，为进一步治疗创造条件。4、预防眼外伤和其它传染性眼病。对范围较大、整个黑眼珠都变白的病人，可配戴变色眼镜，一方面显得美观，同时也可防止外伤。