快乐人生10-90的定...pptVIP

* * * * * * * * * 发现了90/10的定律 它将改变我们的一生 最低限度，它将改变我们对不同情况的反应 作者：Stephen Covey 90/10的定律就是-- 生命的 10%是由你的际遇所组成， 余下的 90%则由你的反应而决定 这意味着什么？ 如何做到呢？ ...凭你的反应 举个例子 但接下来发生的事情却是由你的反应而定【90%】。 反应A 你开始责骂。 你狠狠地臭骂女儿一顿，她开始哭了起来 然后你又把怨气发泄在太太身上，责难她把咖啡放在桌边 接踵而来的是一场夫妻争辩。 你生气地上楼更换你的衬衫。 你下楼时，发现你的女儿正一面哭着吃早餐，一面整理上学的书包，结果，她错过了上学的巴士。 太太赶着上班，你匆忙开车把女儿送回学校。因为已经迟到了，你以时速四十英里在一条限速三十英里上的路奔驰。 由于超速被警察延误，并付了3000元罚款 决定A 反应A 你开始责骂。 你到达女儿学校时，已经迟到十五分钟 你的女儿没有跟你道别，便急急忙忙跑入学校 而你到达公司，已是九时二十分了， 这时你竟然发现──你忘了带公文包 这是非常糟糕的一天 而你感到运气每况越下 当你下班回家，你感到你与太太及女儿的关系上出现微小裂痕.......... 公司与家务事都乱成一团 公司与家务事 都乱成一团 反应A 你开始责骂。 果 因 Ａ）是太太跟咖啡所造成的吗？Ｂ）是女儿所造成的吗？Ｃ）是警察所造成的吗？Ｄ）是你所造成的吗？ 正确答案是Ｄ 你无法控制女儿打翻咖啡一事，但你在紧接那五秒内的反应，让一整天的坏事开始发生。 接下来是由于你不同的反应，造成所有的事情有所不同的故事......... 决定A 反应B 你温柔的对女儿说 看到两者的分别吗？ 反应B 你温柔的对女儿说 反应A 你开始责骂。 果 因 公司与家务事 都乱成一团 公司与家务事 都成功美满 由同一个开端所引起的两个情境，但结局完全两样。 皆因我们的不同的反应而起。 或许真的无法掌控 10%的际遇，但剩下的 90%则可由我们的反应而定。 **以下有一些实踐 90/10定律的方法** 如有人说起你的是非，千万别当一块「海绵」，让那些攻击性的说话像挡风玻璃上的雨水般的流走。别让那些负面评价缠绕着你！ 对事情适当的响应能够使你的生活不受破坏。 反之，一个错误的响应能够使你失去朋友、过度生气、甚或让压力压得喘不过气来。 如果车子抛锚了，你会如何感想？你会生气吗？你会否猛击车上的方向盘？ 你会怒骂吗？你的血压是否急速上升？你会否尝试去打车子？ 我的一个朋友就把方向盘打得掉下来！ 谁都不会在意你上班迟到了十秒？ 何必让一辆抛锚的车破坏你的心情？ 记著 90/10的定律，别在意。 你被通知说你被辞退了。你为何失眠与愤怒 ? 事情总是发生了。不如用你失眠愤怒的精力及时间去找寻新工作吧！ 航班延误了，而它将影响你一整天的行程。为何将你的怒气发泄在服务员的身上？她并不能阻止事情发生。 你大可以用延迟的时间看一些书 不要愤怒，它将令你的一天变的更糟。 如果愤怒可以解决事情，大可愤怒一番，其实不然，愤怒常使我们伤害更多人，最后伤到自己 现在，你懂得了 90/10的定律。 实践它，你将会发现它的惊人效果。 尝试实行它，你将不会有任何损失。 90/10的定律非常神奇，而只有很少数的人懂得运用它。 超过百万人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各种问题与心伤之中。 如果能须理解并实踐 90/10的定律， 它将改变你的一生。 祝福我的朋友 天天是好日! 欣赏你的人可以使你充满自信 批评你的人可以使你愈挫愈勇 伤害你的人可以使你更加坚强 疼惜你的人可以使你感恩(付出) 依赖你的可以使你拥有能力 想依靠的对象可以让你歇歇脚  没有不好的事物 只欠缺不好好用心体会的人 摘自 席慕蓉 分享 美国神学家尼布尔的祷文：愿上帝赐我平静，接受我无法改变的事；愿上帝赐我勇气，改变我能够改变的事；愿上帝赐我智慧，能明辨什么事是可以改变的，什么事是无法改变的。 胡兰:常想一二 人生不如意事，十常八九 所以要「常想一二」（如意的、快乐的、欣慰的事情） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *