大学生睡眠状调查报告.pptVIP

续： 8. 当您睡眠质量不好时通过什么方法来提高学习效率？ [单选题] [必答题]??? ○?A.参加体育运动 ○?B.听听音乐，放松心情○?C.发展自己的业余爱好 ○?D.向朋友倾诉 9. 您认为什么方法最可以减少熬夜？ [单选题] [必答题]??? ○?A.大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息○?B.学校实施按时停电断网 ○?C.靠自制力○?D.同学之间互相监督 10. 您认为影响您睡眠的因素有哪些？（可多选） [多选题] ??? □?A.学习或就业压力???□?B.担任干部工作繁忙???□?C.个人情感问题，如恋爱???□?D.个人娱乐，如看电影或玩游戏或看球赛或上网等活动???□?E.受宿舍环境影响，如舍友常熬夜，宿舍卧谈会，舍友打电话11. 您周末跟平时的睡眠质量有差距吗？ [单选题] [必答题]?? ○?A.完全没有，跟平时一样???○?B.周末睡得更舒服???○?C.平时睡得更舒服 12. 您在校期间的午睡情况一般为： [单选题] [必答题]??? ○?A.不午睡 ○?B.10-20分钟 ○?C.20-40分钟 ○?D.60分钟? 13. 近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量 [单选题] [必答题]??? ○?A.很好???○?