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户外自助50技本文节译自2002年6月的加拿大户外杂志《EXPLORE》 准备出发? 技巧1：　如何挑选?把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。?技巧2：　如何装包?轻的装备放在下面，重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾，这样就把重量?集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起来，这样万一你掉在水里或你的独木舟进水就可以防止被浸湿）。然后是当天你不用的衣服：内衣和袜子，鸭绒衣等。接着是你的睡垫，应该放在里面而不是绑在外面。然后是你的帐篷和防雨布。然后是野炊用品：炉子，油，壶子，杯子和匙子，滤水器和急救包。然后――在靠近顶端的地方――你的食品。恶劣天气的衣服放在最上面。最后拉紧口袋绳子。?技巧3：　让包又薄又高?而不是又矮又厚。这就是那些背包带的用处――扎紧它们，用膝盖来压紧它们（当?然不要弄坏了里面的东西）装包?技巧4：　避免悬摆的物件?当你走路，这些东西的摆动会耗费你的体力。那哪些附在你腰带和肩带上的可爱的小?包呢？其实它们是沉重的累赘。当你需要防晒霜和胶卷时，花不了你多少时间把它们从你的背包上层口袋中取出来。唯一的例外是辣椒水喷洒剂。它应该在你触手可得的地方。?技巧5：　把你所有的食品都放在防水包里?当你在晚上把你的补剂藏在远离动物的地方时，你用不着到处乱找这些零碎的东西。至于午饭和小吃，分别用塑料包好放在食品袋里，这样在休息时可以轻易拿出来。?技巧6：　把你的水壶放在包里?不要吊在屁股上，会被太阳晒热的。?技巧7：　防虫剂?喷洒一些在你的劲后和你身上一些暴露的地方。在蚊虫肆虐的季节，还可以喷一些在你的袜子上和裤子的根部上，因为这些小虫虫会从一些长得比较矮的植物上而不是从树上爬到你身上来。喷洒一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在脸上。听上去蛮怪的，因为这样可以让害虫远离你的眼睛。还要在你的帽檐的下边喷洒一些。? 抵达?技巧8：　放松点从但是要有节奏?开始时慢点，让自己的身体慢慢热起来，然后找出你自己的行走速度。?技巧9：　早点抵达?不管你去哪，应该在中午时到，并在其它人陆续抵达前及时地找到露营地点。你有足够的时间来支撑帐篷，并在入睡前晒干睡袋。你可以小憩一会儿，随便走走，四处探探，或者手拿一杯茶，好好欣赏一下眼前宜人的风光。?技巧10：　让大家在一起?技巧11：　当你感到疲惫时，你同时也又饿又渴?所以在你休息时，你也要补充食品和水分（当然要开开心心）。不要在你的身体出现不适反应时才这样做。? 三急?技巧12：　晚上不要喝茶?不管是不是含咖啡因，大多数茶会让你晚上爬起来撒尿。?技巧13：　使用尿壶? 技巧14：　用有拉链的袋子装使用过的纸张?　　人有三急，最好把你的排泄物用旧纸张包起来，并装在有拉链的袋子里，然后在下一个垃圾处理地点（生火点或者简易茅坑）把它们倒出来，而不是就地掩埋。动物喜欢挖人类的粪便（啊，嗯，唔）并把纸张弄得到处都是。?技巧15：　是不是真的要篝火?我不大生。而且在野外最好不要生篝火。因为如果我们不生火，这些木材足够供养一些有机生物，而它们又是在生物链中一些更高级别生物的食品。点一堆火你得收集木材，生火，把自己熏得眼泪水直流，最后浑身一股烟味去睡觉。但是如果你又冷又湿，这就有必要生一堆火了。或者当有重要的事情要当晚讨论时，大家可以围火而坐。?（待续）?技巧16：　有GPS？?你在哪？走了多远？你走了多快？路过了什么地方？何时天黑？类似的问题GPS比指南针有用。?技巧17：　哪里买地图？?大的书店和专业的书店，还有可以在网上查找?技巧18：　很多地图没有详细的细节。?这时就要靠GPS了来确定你精确的位置了。而且以后还可以借给朋友用。?技巧19：　检查数据?当你的GPS接受了一份地图，别忘记设置这份地图。?技巧20：　扔了熊铃?熊可以在比你认为的更远的距离的里听到铃声。尽量多用喊叫而不是不停的铃声。?技巧21：　隐性眼镜?以前在旅行时我总是戴眼镜，得忍受眼镜框，摩擦和雾气。现在不用了，有可以长达三个月的不用更换的隐性眼镜。?技巧22：　你不需要的?牙膏（但是你需要牙刷和丝线。）?一块肥皂（一点洗洁精也可以）?一块毛巾（风干的就可以了）?折叠饭盒和镜子? 饮食?技巧23：　小吃和午饭?高能麦棒，牛肉干，奶酪，饼干，干果，乳酪，馒头，果酱，花生油，糖果条。不要沙丁鱼和罐头。他们容易把东西弄脏。蜂蜜也不用带。?技巧24：　正餐?速泡汤和面条，还有一些干化的食品。都是一些袋装的和不用再烹饪的食