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无痛苦听力训练法 ??编辑：师大在线 　　今天早上，打算通过网络听bloomberg广播，结果一戴上耳机，竟然传来了一首熟悉的乐曲，仔细听了一下，竟然是：怕你忧伤，怕你哭，怕你孤单，怕你糊涂。我想，奇怪了，bloomberg竟然放这首歌曲。仔细一看，bloomberg还没有打开，原来是有一个ｂｌｏｇ用的这首曲子作为背景音乐，真是挺有意思的事情。　　言归正题，我提出的这个题目不算小，无痛苦英语听力训练，要真正解决这个问题，恐怕不容易，我也没有打算真的提出完整解决方案，只是我偶尔发现了听力训练的一些问题，并且试图解决这些问题，如果这些问题解决了，那么对大家的外语听力训练将具有重大意义。　　首先，提出几个问题：　　一：为什么听英语会感到痛苦，都有哪些痛苦表现　　听力对学英语的重要性自然不必说了，谁都会告诉你，听，不断的听就会听懂了。就象上学的时候，老师说学习关键是记忆，背诵，只要记住了就行了。可是，怎么样记忆呢，多数的老师是不会讲解的，多数的人也是没有技巧，不懂方法的，所以有了死记硬背，效果自然不是很好，效率也不高。　　听力有标准，达标就是完全听懂，途径就是不断的听。但是，听的过程让人感到痛苦。我听英语近一年时间了，你可以说我太笨了，听了一年还没有训练好听力。但是，正因为我听的时间太长，所以我对听英语的痛苦感觉体会更加深刻。听英语有哪些痛苦呢：　　迷茫：不知道什么时候可以听懂，每天听的时候会感到疑惑，我这样听到底有没有用，为什么没有效果，什么时候可以听懂，我到底有没有学会英语的能力。　　紧张：特别开始的时候，听到一个单词，感觉兴奋，接着下面什么都没听到，一下子心里感到一紧，这种心情不断交替出现，让心老是悬着，得不到放松。　　翻译：特别英语已经有了基础的人，不自然的会有翻译现象，让自己感到非常痛苦。　　疲劳：听上几十分钟，感到非常疲劳，身体和心理都感觉疲劳，很困，想睡觉，但是这样是不允许的，所以不断挣扎，感到痛苦。　　似懂非懂：听到后面，随着听力训练时间的加长，常有似懂非懂的感觉，似乎听清了，似乎听懂了，似乎又没有听懂，一则以喜，一则以悲，也是非常痛苦的事情。痛苦的感觉，相信正在训练听力的人有着切身的体会。　　但是，有一点，我们需要明了，痛苦是一种情绪，一种心理体验，如果用唯心主义来说，那么，痛苦的原因在于你自己，与英语无关，如果你完全控制了自己的情绪，你将不会再感到痛苦，这也是一种途径，但我们都有七情六欲，做到这一点，似乎不太可能，所以只能想别的办法。　　二：为什么说一个人学会了一种外语以后，再学习另一种外语就容易多了。　　经常听说，学会了一种外语以后，再来学另外一种语言就会非常轻松，这应该是一个事实现象。那么，这告诉我们，什么道理。学习外语是一种技能，你掌握了这种技能以后，什么样的外语都可以轻松掌握。那么这种技能是什么，有什么好的途径可以使自己尽快掌握这种技能。有意识的训练这种技能，就会避免盲目性，用最短的时间，最少的精力掌握它，从而使学英语感觉轻松自如。　　我所以有勇气写这篇文字，因为我感觉我现在可以说听清英语了，主要的是可以轻松的收听英语广播了，没有了痛苦的感觉，感觉非常舒服。在这种状态下，我可以感觉以后的进步将是日新月异的，可以说是突飞猛进。最近一段时间，我一直处于似懂非懂的状态，似乎听懂了，又似乎不懂，于是，我只能期盼自己明天就能听懂了，不断的激励着自己，让自己有继续听下去的勇气。就在前天，在我集中注意力听了可能一个或两个小时的英语广播之后，我有了不一样的感觉，是一种豁然开朗的感觉。一下子感觉非常轻松，就象突然把握了英语的节奏，意识自然跟随这种节奏，随着节奏起舞，不需要有意识的控制。就象开车一样，不用有意识控制自己，自然的就可以开车了。我一直避免用听清来描述这种状态，听清是不足以描述这种状态的，而且容易误导别人。这并不是听清，并不是所有的单词都可以清楚的听清楚，有的单词仍然没有听清楚，因为这些词是完全的生词，起码在发音上来说（即便你可能已经知道这个单词，并且知道它的中文意思），如果不听上几遍，特别是复杂的词，你没法重复出来，所以不是听清。　　这是一种节奏，对英语节奏的把握能力，就象在大海里行舟，波浪有节奏，如果你适应了这种节奏，你在船上可以非常舒适，是一种闲庭信舟的感觉。如果，你不适应这种节奏，那么你自然会感到恶心，会晕船。　　痛苦的感觉就来自对节奏的不适应，为了解除痛苦的感觉，就必须想办法尽快把握英语的节奏。这个过程究竟怎样实现，要花费多大的精力，是需要大家实践来验证的。我因为已经适应了这种节奏，现在回头来说我达到这种状态，花费了太多的时间。你可以说，我自己都是经过这么长时间才掌握这种能力，还有什么资格来谈快速的掌握这种能力。但是，事情总是这么矛盾，我现在想，如果当初我就有意识的训练把