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浅谈大学生人际交往 机电一体化八班 郭斌 跨入高等学府，当我们启飞梦想时，我们需要的不仅是睿智与沉稳，还需要的是一种和谐，而这就需要我们在大学生活中所关注的不仅仅是成长——学业有成，还有成人——学会与人交往。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。 我在上大学之前一直认为自己是个开朗而外向的人，但是可能是高中的一些际遇或是其他的什么原因，大学的同学们都认为我性格内向，我也明显发现自己不太喜欢和陌生人交往，就连和宿舍同学熟悉起来也是在开学的两个星期之后。于是我怀着试试看的心理选了大学生人际交往这门课，希望能对自己有所帮助。毕竟，交往能力是现代人必须具备的基本素质之一。大学生不论是在学校学习，还是毕业后的职业生活，都不可能没有人际交往。在大学校园里，同学之间生活上的相互照顾，学习上的相互帮助，活动中的相互支持，感情上的相互交流，师生间的教学相长，都需要有一个良好的思想、行为、情感的沟通。 同时，我也觉得，中国的学生都或多或少有这人际交往方面的障碍，特别是像我这样的大学新生： 多年来，学生长期在高考指挥棒下，过分注重追求成绩而忽视了人际交往能力等其他素质的培养。进入高校后，学校也很少有专门的系统课程培训。所以导致很多大学生智商很高，情商却很低，往往处理不好如何与其他人相处、沟通、交流。而这些正是时下企业招聘时最为看重的。 我认为，中国在校大学生的人际交往能力属于中等偏下水平,在新环境中比较拘束,适应较慢.在异性和非同龄人面前会有所紧张,不够大胆,不主动交往,甚至有少数同学有自闭心理.人际交往能力和方法的欠缺是影响大学生人际交往的原因之一。不少大学生缺乏交往的经验，尤其是成功的经验。想关心人，但不知从何做起，想赞美人，可怎么也开不了口或词不达意，交友的愿望强烈，然而总感到没有机会。交往中想表现自己却不能如愿，内心想表示温柔，言语却是硬邦邦的。还有，大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障碍。 这些情况阻碍了大学生和他人交往的顺利进行。但绝大多数人都知道社交能力的重要性,想有所提高. 在康老师的课堂上不乏有自信大胆的同学，但我觉得更多的是和我一样希望能够改变自己、能够学习怎样更好的与人交往的同学。 通过学习以及平时的大学生活，我越来越觉得积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。人际交往是交流信息、获取知识的重要途径。现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息、成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段。同时，人际交往也是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。 那么，我们应该怎样来提高自身的人际交往能力呢？ 课堂上，康老师用了很多新颖的小训练，比如微笑训练，真诚的微笑能给人如同春风拂面的合适之感，同时也是与人交往时最好的名片；和陌生的同学交流沟通，在课堂上就鼓励和促进我们进行人际交往；用自己的经历引发我们对父母的认识和抒发对感恩之情；叫我们计划每一天的生活，通过明确自己的长期计划和短期计划以及不断地修改，慢慢地达到不虚度每一天的目的；列出自己喜欢的和不喜欢的事物来发现自己的兴趣爱好，来发现我们未来的发展方向等等 特别是有两个方面让我很受用:一是康老师给我们展示了很多心理学的知识和肢体语言的辨认方法来提高我们对社会情境的辨析能力和提高对其他人心理状态的洞察力，我在这些方面很欠缺，这些知识对我来说非常的有用，一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。而肢体语言在人际交往中也是非常重要的一部分，甚至有时比语言更能表达一个人真实的内心世界，因为肢体语言通常不会撒谎。从他人的肢体语言中，我们可以看出一个人是否愿意与我们交谈，谈什么更感兴趣等等，对我们增强人际交往能力是一个很