猝死的预防和治.pptVIP

热性食物 调味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉 水果：樱桃、榴莲 中药：荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香 食疗 现代营养学：平衡膳食、合理营养。 平衡膳食宝塔 食疗 红 红色食物入心 包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。故红色食物入体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。 红色食物一般具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用，增强人体抗御感冒的能力。 食疗 黄 黄豆：其中的蛋白质可以软化因年老而变脆的血管，而黄豆中的罂酸成分，可以清除沉积在血管中的胆固醇。 玉米：含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60％,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。 花生米：可显著降低血液中总胆固醇和 “坏”胆固醇水平 如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆等 黄色食物养脾 食疗 绿 绿色食物养肝 绿色(含青色和蓝色) ，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，绿色蔬菜中含有丰富的叶酸成分，而叶酸已被证实是人体新陈代谢过程中最为重要的维生素之一，可有效地消除血液中过多的同型半胱氨酸，从而保护心脏的健康。 绿豆：其中多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使甘油三酯水解达到降血脂的疗效 食疗 白 白色食物养肺 白色食物如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等，蛋白质成分都比较丰富。 白色食物是安全性较高的食物,它的脂肪含量要较红色食物肉类低得多。 高血压、心脏病、高血脂、脂肪肝等患者，食用白色食物会更好。 食疗 黑 黑色食物养肾 黑色食物包括黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、紫菜。黑色食物更益补肾。黑色食物它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率。 麻油；含不饱和脂肪酸，能促进胆固醇代谢，清除动脉血管壁上的沉积物，消除皮肤老年斑，所以麻油又被称为“动脉血管内的清道夫”。 黑芝麻:维生素E含量为植物食品之冠,有延缓衰老、延年益寿之功效。此外还有减少血液凝块，防止动脉粥样硬化及冠心病的作用 食疗 心态 良好的心态要有奋斗的目标 良好的心态要笑面人生 良好的心态要善于分享 良好的心态要有童真 良好的心态要学会和平共处 良好的心态要处变不惊 良好的心态要学会原谅 良好的心态需要朋友 良好的心态要有自信 良好的心态不要当守财奴 心态 良好的心态要学会合作 猝死Q＆A Q1猝死发生时 ，周围人常犯哪些错误? 饮水，喂食：病人紧急状况时多倒在地上甚至失去意识，此时給水、給食物很容易吸入气管而造成吸入性肺炎。 回房休息：很多人遇到紧急狀況不管是自己是別人，都有「休息一下」就好了的错误观点。有时沒有向120求救，让病人回房躺下休息、睡觉，往往錯過急救黃金時問，发现時已经延误病情了。 猝死Q＆A Q２ 直接送猝死对象到医院更快? 这样做其实有风险，或许你自行开车比120快，但救护车上面有急救设备；包括氧气筒、可开通静脉通路、有除颤仪、心电监护等设备，还有专业人员和无线电可直接联络医院。 猝死Q＆A Q３ 一个人在外面时如何处理? 还能说话且清楚目前所在地点時，立即拨120告知地点及衣着颜色，然后找個安全的地方坐下來休息(千万不要待在马路边以防交通意外)，等待救护车到来。 自己无法叫救护车，最好的方式就是求救．一般人会因为过于不舒适慌忙地拦车或拦路人，一般人怕惹上麻烦会迟疑帮忙，这么一拖反而延误了就医时机。因此最好的方式就是想办法走到有人的地方，请对方帮你叫120，尤其是在濒临猝死时，很容易失去意识，由別人的帮忙打120，能清楚告知所在地点，缩短救护车到来的时间。 猝死Q＆A Q4 一个人在家时? 拨打120告知地址。 把家里大门打开，坐在靠门口的地方休息，待救护车到来。 如果可以的話，自行走到电梯旁等待，也可缩短救护人员搜寻时间。 猝死Q＆A Q5 当身旁的人濒临猝死时? 拨打120告知地址(有目标明显建筑更好)，如果是自己的亲人或朋友，能简述病人病史更好。（救护车在途中，即可联络就地的医院，让医院先做了解并准备。 施行CPR (对于陌生人，如害怕被传染愛滋病、肝炎等疾病，可以不做人工呼吸，仅胸外按压，一樣可以救命）。 如果可以的话，走到明显处并引导救护车，也可节省搜寻时间。 猝死Q＆A Q6 如果我是发生猝死的高危人群怎么办? 重大病史小卡片。 心脏病患者：随身携帶急救药片 (硝酸甘油、保心丸等）。 糖尿病患者：方糖或砂糖。 哮喘:支气管扩张喷剂 * 远离猝死 呵护生命 谢谢聆听，欢迎提问! 配乐：古琴-广陵散 猝死的预防和治疗 * 从央视名主持说起 * 中央电视台体育频道资深足球评论员陶伟及其三个北京的朋友于8月26日从北京驾车于当日17时20分入住济南市二环东路倪氏海泰大酒店，18时30分，陶伟