养肝就是养命!一定要知道这些,让“肝”干净起来!.pdfVIP

养养肝肝就就是是养养命命！！一一定定要要知知道道这这些些，，让让“肝肝”干干净净起起来来！！ 养肝就是养命 中医认为“养肝就是养命”。如果肝脏出现病理 化 第一，肝气郁结。表现为总是心情不好、爱叹气。这时出去转一转，调整下心情，可 能就会好转。如果不重视，就会造成血瘀，导致病情加重。 第二，肝脏对脾胃的功能也有很大影响。肝气不足会影响消化功能、胃功能不正常， 食物就无法消化，人总会感觉腹胀。此时，可在医生指导下，服用舒肝和养胃的中 药。平时还可以多走动，让气机运行起来，活跃肝气。 第三，肝气不正常会影响脾，导致肝郁脾虚，出现腹痛、腹泻等问题，脂肪肝就属于 脾虚。此时，可在医生指导下服用疏肝健脾的药物。 让身体“肝”净的方法 在四招教你判断肝脏有无毒素 三步轻松排空的文章中就已经为大家详细的介绍过了~ 猛戳标题即可阅读。除了文中介绍的排肝毒的方法外，还可以通过以下几种方式净化 肝脏。 ○流泪有助化解肝毒 不要阻止女人用眼泪来宣泄烦心委屈的事，哭可以将体内的郁结及时疏解。肝之液为 泪，这是上天赐予我们每个人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，这也是最高明的治 疗方法。 但哭也会消耗大量的气血，因为浊气不会自行排出，需要调动大量气血将它赶出来。 所以大哭之后通常疲惫不堪，困倦思睡，这时就要及时补充气血。另外，也不可总是 哭哭啼啼，那又会造成