安全经验分享：春节如何预防流感.ppt

安全经验分享之 春季如何预防流感 2015.03 冬春交替时节，天气变化异常，伴随着升温，也有一些病菌猖獗起来，春天也是流感多发季节。当流感来临时，应该采取有效的措施来保护自己和家人的健康，杜绝流感的蔓延。 注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡。 气温升高，流感病菌也开始滋生。良好的个人卫生习惯，是杜绝流感的首要。 日常需要勤洗手，特别是饭前洗手，和吃东西的时候，是必须的。 家庭所使用的牙刷，建议每三个月更换一次。 勤洗澡，勤换洗衣服，个人卫生多注意，既舒服又预防流感。 注重生活环境卫生，多通风换气。 注重房间的干净，日常多打扫，避免灰尘以及房间的卫生死角，这些地方是细菌滋生的润土。 每天多给房间通风换气，保持空气的清新。 空调如果好久没有清洗，在使用前一定要及时清理后再使用。床上用品等，多放到太阳底下晒晒，杀杀菌。 避免公共场所打喷嚏、咳嗽人群，最好带口罩。 流感季节，公共场所，密集人群的地方，是一个非常大的流感传染源，尽量减少在公共场所滞留的时间。 留意与那些打喷嚏、咳嗽的人群接触，出入公共场所，最好带上口罩，减少病菌的侵入。 注意饮食，多运动，提高免疫力。 经过冬天和春节大鱼大肉的洗礼，我们也该改一改口味了，多吃点蔬菜水果，清淡为主。 生命在于运动，加强锻炼，增强免疫力是非常重要的。每天应该抽时间进行锻炼、跑跑步、打打羽毛球等 天气好的时候，多