怎样生一个健康的宝宝.PDF

如何生一个健康的宝宝 郑州大学第三附属医院 产科 许雅娟 1  如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？ 这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题 郑州大学第三附属医院 3 孕前保健 （孕前3个月） 孕前保健是通过评估和改善计 划妊娠夫妇的健康状况，降低或消 除导致出生缺陷等不良妊娠结局的 危险因素，预防出生缺陷的发生， 提高出生人口素质，是孕期保健工 作的前移。 4 健康教育及指导  有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠  合理营养，控制体质量的增加  补充叶酸0.4~0.8mg/d，或经循证医学验证的含叶 酸的复合维生素。既往有NTD的孕妇，则需每天补 充叶酸4mg 。 郑州大学第三附属医院 5 叶酸缺乏 健康教育及指导 • 一、叶酸的功效与用量 • 1.预防胎儿先天性神经管畸形 （无脑儿、脑膨 出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂）。 • 2.孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征， 巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓， 早产和出生低体重等。 健康教育及指导 叶酸过量的危害 Ø 容易掩盖维生素B12缺乏的早期表现，从而忽视维 生素B12缺乏症，而维生素B12缺乏容易损害胎儿 的神经系统。 Ø 影响锌的吸收，而锌缺乏则易导致胎儿发育迟缓。 Ø 容易诱发孕妈妈妊娠期高血压等并发症 健康教育及指导 • 育龄妇女从计划怀孕，可以检查叶酸风险评估， 因为每个人对叶酸的利用率不同，根据医生的 指导用药。 健康教育及指导  有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应 给予评估指导  合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物  避免接触生活及职业环境中的有毒物质，避免密切接 触宠物 郑州大学第三附属医院 10 健康教育及指导  改变不良的生活习惯及生活方式；避免高强度的工作、 高噪音环境和家庭暴力  保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理 问题的发生  合理选择运动方式 郑州大学第三附属医院 11 常规保健 评估孕前高危因素：  咨询准备妊娠孕妇的健康状况  评估既往慢性疾病史，家族和遗传病史，不宜妊娠者应 及时告知  详细了解不良孕产史  了解生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动 （劳动）情况、家庭暴力、人际关系等 郑州大学第三附属医院 12 常规保健 身体检查  包括测量血压、体质量，计算体质指数 （BMI） BMI 体质量 （kg ）/身高 （m ）2 正常值：18.5--24.9  常规妇科检查 郑州大学第三附属医院