ZLW-CH07-唤醒、焦虑与运动成绩A—培训课件.pptVIP

* (三) 焦虑的行为观察 观察并详细记录运动员赛前的： 睡眠情况 饭量 饮水次数 上厕所次数等。 * 三类测量方法的比较 方法 优点 缺点 问卷与测验 可以确定焦虑的性质及其原因 定量化程度相对较低； 对文化水平有一定要求； 文化背景差异； 社会期待效应。 电生理 定量化程度相对较高 不能确定情绪的性质； 各指标间相关程度较低 行为观察 直观 不准确、不深入 建议： 三类方法结合使用； 长期观察与横向比较相结合。 * ①《焦虑品质和焦虑状态测试手册》，邱卓英译、张桂芬校，武汉体育学院运动心理学教研室，1984年5月。 ②王天生等人：状态—特质焦虑调查表在我国体育运动中的修订，西安体育学院学报，1987年第4期。 张力为，北京体育大学 张力为，北京体育大学 * 第七章 唤醒及焦虑与运动成绩A 篮球运动员最后1秒钟的罚篮，好像是站在天 堂和地狱的十字路口（奥尼尔正在准备罚篮） 基本要求： 重点掌握应激、唤醒、焦虑的概念和分类，及其与运动成绩关系的基本理论。 * 应激过程 应激概念 指有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对 能力的刺激事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程。 包含应激刺激、对威胁的知觉评价和应激反应三种主要成分。 * 应激的诱发原因 身体性的（如疾病） 心理性的（如失败） 重大生活事件变故（如结婚、丧偶） 日常困扰的积累（如丢了钥匙、道路塞车）