13张照片直击抑郁症患者的内心世界.pdfVIP

13张张照照片片直直击击抑抑郁郁症症患患者者的的内内心心世世界界 每个人抒发内心压力的方式都不同。而身患抑郁症的人在 达和认知上更是有自己的 独特方式。21岁的美国摄影师Edward Honaker2年前患上抑郁症，他将镜头对准自己， 拍摄了一系列 现内心真实感受的照片。这些照片被发上网后，也引起了许多病友的 共鸣。 这些照片大部分是黑白的，而他的脸永远都看不清。空旷的房间里，一人蜷缩在床 上，仿佛世界就只有剩下自己。 伴随而来的生理反应各不相同，包括但不限于肌肉抽搐，消化道疾病 （胃酸倒流，呕 吐等），体重急剧下降，脱发，幻听，幻觉等。 患有抑郁症的人应该都有过一个年头--自杀。而无助感是抑郁症患者通常会有的情 绪。自杀就是一个自然而然的过程，就像是一个在失落的荒野里奔跑的人，跑到了精 疲力尽、声嘶力竭、歇斯底里，而死亡就是终于可以躺下的那一刻，终于将这一切画 上圆满的句号。 睡眠障碍可能是害死抑郁患者的凶手之一——伴有长期失眠的抑郁症患者更容易产生 自杀的想法，想像一下吃药也只能勉强睡上三四个小时的痛苦，每一天如此，你能坚 持多久不崩溃？ 他们时常感到孤独。没有人可以理解我，有的人觉得我是小题大做，也有的人会给我 鼓劲加油，然而那对于我来说一点用没有，他们根本不知道我已经不是他们所看到的 那个我了，我只有呆在我自己的世界才能避开那些“关心”“好意”，可是这样的我好孤 独好辛苦啊。 他们不知道要跟谁倾诉，父母以 「你痛苦，我们还痛苦呢」的方式来爱他们，而自己 不知道自己的未来在哪里，甚至也不知道现在应该去往哪里，是为了什么还要继续下 去？ 他们厌世。再没有什么能引起兴趣，再没有什么快乐，也没有什么不快乐，没有目 标，也感受不到任何事的意义，活着能代 什么，死亡又能代 什么，其实没有本质 差别吧？ 只有经历过的人才明白这种迷茫的痛苦。 Edward说，抑郁症让他非常痛苦，不能正常思考，很难 达情感。但艺术能够触及人 们的内心世界，这也是他拍摄这些照片的根本原因。 痛恨自己。他们好恨那个无能为力的自己，为什么自己会变成这样？让自己失望，也 让爱自己的人失望。 他们一直纠结一些事情。虽然知道这一切都很荒谬，但他们知道这根本不是什么大不 了的事，他们知道应该像正常人一样思考感知、工作生活，可是办不到，根本没法掌 控自己！ 看了这些，你还会单纯地认为“想开些吧”，“好好睡一觉”这样的安慰是有用的吗，在 人人都有压力的现代社会，抑郁症患病率日益升高，也许是我们该好好重视这种疾病 的时候了。 本文作者：简易实用心理学