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美术学院拓展培训策划书 EXPERIENCE TRAINING PROPOSAL 活动目的 为丰富我学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。 二、活动主题 友谊 合作 拼搏 三、活动分析 素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了宝鸡文理学院美术学院学生分会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。 培训时间及地点 2015年3月29日（为期一天）9:00－18:30 宝鸡文理学院新校区体育场 参与人员 美术学院团总支学生分会全体人员 六、前期准备 （1）宣传工作:1、制作海报和宣传版 2、横幅 3、在本校贴吧与官方微博上发布本活动信息 （2）活动当天现场所需要的物品：乒乓球，海报，系旗，报纸，扑克牌，跳绳，矿泉水，急用药品，音响，喇叭，横幅，话筒、素描纸、毛笔、绳子、彩旗、胶带、鼓旗杆。 （3）由纪检部与校医院医护人员协调，由医护人员全程跟踪，保护学生在活动中的安全问题。 （4）由生活部负责借游戏过程中所需要的道具和物品等。 七、活动流程 时 间 项 目 安 排 图 例 8：00 学生到达指定场地正式开始 9:00 - 9:30 热身活动（调动学员积极性） 兔子舞1、2、3等级进行。 踩报纸1、2、3、4等级进行 9:30 - 10:00 开营仪式：（团队初建） 打破坚冰，消除隔阂，融入团队，选队长、起队名、想队训、创作队歌、制作队旗，并进行团队展示。 10:00 - 11:00 拓展项目：超音速（决策、执行、沟通） 描述：培训师设定不同的模拟场景，每组成员在规定的时间内把扣过来的扑克按照从小到大的顺序翻过来，用时最短的获胜，出现错翻、多翻现象，扣除当人次时间。 目的：1、 11:00 -11:50 拓展项目:神笔马良 描述：20平米以上的空地一块，室内室外都可以。一米长大毛笔一只并栓好根绳子。一平米大的白纸或毛笔写字纸若干张。在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。1. 加强团队精神。 2. 培养团队配合协作能力。? 3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。 4. 提升团队士气，激发饱满的激情。 11:50 - 13:00 午餐，短暂休息 地点：宝鸡文理学院食堂 13:10 - 14:10 拓展项目：卓越圈（领导力、执行力） 描述：要求学生在最短的时间内，依次从头到脚地穿过一个绳圈！ 目的：资源合理配置；科学管理（标准化动作） 不断优化流程，持续优化细节；追求卓越的精神；领悟缔造一个卓越团队的关键所在！ 14:10 -14:30 项目讨论分享 1、项目实施时人员流程安排的合理吗2、前后人的配合默契吗 3、团队中是否有人主动的关注每一个人的动作4团队在配合上心态怎么调整 14:30 - 15:30 拓展项目：鼓动人心（执行、沟通、凝聚） 描述：同一小组的学员以一面鼓为圆心围圈站好。鼓身周围有长绳，鼓面上放一排球，全队成员每人拽住一根绳子保持鼓面平衡，必须手握绳套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情况下将球在鼓面上颠50次，一定注意团队的节奏，并创造尽可能多的颠球纪录；几组之间进行pk，看那组颠球更多。团队从中可以体验到高度协作带来的团队成就。1、协调性与统一性的培养；2、如何达到良好的团队协作；3、体验目标管理与时间管理；4、如何面对并适应变化；5、失败后如何及时调整心态；6、不同方法的尝试； 15:30—15:50 项目讨论与分享 1、自信心和激情在项目中的作用2、团队中意见不统一用实践去检验 3、在工作中目标的明确性发挥的作用4、面对失败如何调整好自己的心态 16:00—17:30 拓展项目：风雨人生路（感恩、归属感） 描述：所有蒙上眼睛赤脚的学员在一位队员的扶持下走过一段崎岖不平的人生路,体验人在迷茫.无助.恐惧时最需要什么，是不是您现在所拥有的一切都是您应该得到的或者说是别人该给您的！当别人给予您的时候，您珍惜了吗？您感恩了吗？您回报了吗？勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己。一个人可以成就的事情实在是太少太少，需要和同伴相互协作，正所谓高水平的独立带来高