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第三课 人际关系和且阶密关系
《心理教育与学习指导》
南京晓庄学院 心理健康教育与研究中心
葛利利
E-mail:497320999@
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课程目标:
1、培养关注心理健康的积极意识和正确态度;
2、普及心理健康基本知识;
3、帮助学生理解和应对学习生活中遇到的各类
心理现象及问题;
4、协助大学生立足生涯,规划和投入学业。
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课程内容:
第一部分:心理教育(10课时)
第二部分:学习指导(4课时)
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“心理教育”主要内容
第一课 心理健康与整全人生
第二课 自我与梦想
第三课 人际交往与亲密关系
第四课 情绪解码与行为管理
第五课 学习心理与学涯规划
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第三单元
人 际 关 系
亲 密 关 系
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分离与个体化的两个重要时期:
第一次断乳(生理和心理) 第二次断乳(心理)
0--3岁 12--18岁
原生家庭
原生家庭
父母
个体
父母
个体
同伴
同伴
同伴
同伴
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第一部分 人 际 关 系
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第一部分
人 际 关 系
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进入大学和同学们朝夕相处,同学习、同食宿,还有那么多的利害关系夹杂其中。建立良好的人际关系几乎是每一个大学生所期待的,而人际关系又常常是困扰大学生的一个重要问题。
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人际关系的意味
我们第一次离开家庭
在家靠父母,外出靠朋友
人际关系的意义绝不仅在今天
开放、接纳、勇敢、共情……
学会相处和独处
建立社会支持系统
符合实际的客观期望
交往的出发点
人不能是一个孤岛!
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一、人际交往的作用与意义
为了生存
为了安抚
依恋:安全感
亲密:温暖、舒适感
社会融合:具有相同利益和态度的感觉、不被社会排斥
照顾他人:给我们一种被需要的感觉
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二、人际关系的状态
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