冬季进补七大误区.PDFVIP

2014 年 12 月 9 日星期二 责任编辑 ： 敖翔 A26 冬季进补的七大误区 进入冬季后 ，人们的胃口随着气温的下降 进补会加重脾 胃、肝脏负担 。 夏季人们常吃冷 误区五 ：进补单一 观念 ，即重视人体废物的排 出 ，减少“肠毒”的 逐渐好转起来 ，因此 ，一到冬季 ，许多人就张罗 饮 、冷冻食品 ，多有脾 胃功能减弱的现象 。入秋 有些人喜欢按照 自己口味 ，专服某一种补 滞留与吸收 ，提倡在进补的同时 ，亦应重视排 着吃各种各样的食物进补了。俗话说 ：“一夏无 即大量进补 ， 会骤然加重脾 胃及肝脏的负担 ， 品 ，这么做会影响体 内的营养平衡 ，对健康是 便的及时和通畅。否则食物代谢后产生的有毒 病三分虚” ，“冬季进补 ，来春