实验一___人体无氧功率的间接测定及PWC170的测定.docVIP

实验一 人体无氧功率的间接测定及PWC170的测定 一、目的 1、掌握无氧功率的间接测定方法。 2、掌握PWC170测定的方法。 二、原理 1、磷酸原系统又称非乳酸能系统，它供能时间短，但能量输出功率最高，常以几秒钟运动时的最大功率来间接测定。 2、 W170机能实验是指受试者在定量负荷中心率为170/次min时的稳定状态条件下，单位时间内所做的功率。其间接测定法的原理是心率和功率在一定负荷范围内（相当心率120~180次/min之间）成线性相关。所以，根据两次不同负荷及相应的心率，就可以推算出W170。 三、对象：体育系学生 四、器材：软黑板、直尺、无氧功率测定仪，体重计、自行车测功计、滑石粉、自行车功量计，心率遥测器、秒表。 五、步骤 （一）纵跳法 （1）受试者先称体重，然后手指粘些滑石粉，侧向墙壁站立，近侧足应贴近墙跟，远侧足置于离墙20cm的白线外缘处。身体轻贴墙壁，尽量上举手臂，用中指尖的软黑板上点一指印。 （2）受试者在距墙20cm处用力原地向上跳起，达腾空最高点时用中指点一指印。上下两个指印间的垂直距离即纵跳高度。 （3）根据下式计算功率 P：功率（J·S-2） W:体重（kg） g：重力加速度　　H：纵跳高度(m) （二）Winhate无氧实验（Winhate Anaerobic test） （1）准备活动：试者在电脑测功车上蹬2-4min使其心率达到150-16